Общуха ЖИЗА | Терки за жизнь

Сними видос.тоже интересго про двушку на 15.хотя у нас в зале есть чел.200 на 8 тянет.но по факту он качает трапецию а не спину ,с его то наклоном)

 

Давай, будем ждать! Но 200 кг это круто в любом случае.
Хотя, многое он наклона зависит, может это шраги в наклоне))
Ну и это, не надо искать везде сексуальный подтекст, кончай с этим!)

 

Понятное дело что при моем весе в 110 кг тянуть 200 пораллельно полу в принципе не возможно. И у всех так.

 

Я просто тоже столько вешу и раньше больше 130 не навешил.сейчас 80 хватает а то и меньше.лучше тянуть тем чем нужно,чем всем подряд

 

А кто-то делает это параллельно полу? )

 

Я тоже пытаюсь понять, как это ))

 

Делают, еще как делают. Но спорная техника в смысле прогрессии нагрузок которая разнится, от поясницы до широчайших. Поясничный отдел отказывает раньше чем ты сможешь нагрузить широчайшие. И веса соответственно намного меньше. Хотя и попадание более точное нежели в наклоне. Потому и придумывают альтернативные наклону тяги, с упорами в грудь, лежа, стоя, сидя.

 

Интернет. Можно тяги по 290 делать, шраги по 500, на палках драться, карандашами валить народ пачками. Что хочешь!

 

Кто как тренируется для кого то и 100 кг не подъемный вес

Согласен, маловато. Но я же не качек

 

Я после твоего внушения втыкаю карандаши в глаза кошкам, набирают опыта. Скоро буду профи

 

Какие карандаши? Ты точно ас употребляешь? Срочно обратись наркологу))))))))) говорят с героина снимают!

 

Кроме того, скоро буду тренировать отдел РССН УФСБ по работе с швабрами, чтобы тихо работали, не стреляли!

 

))))))))))))

 

Давно ))) Обычно меня бояться бить )))

 

Пф, при весе в 80 тяну 250 в наклоне как нефиг делать. Микс 4 рулит!

 

Ну началось )))

Ты что брату по железу не веришь? Ладно был бы борец, боксер, филиппинский боец или еще кто, а тут.....