Общуха КУРСЫ, МОСТЫ, ПКТ - Обсуждения

Меня учили , да и я согласен, что воды - желательно 1.5-2 литра. Остальное , в меру жажды

 

Воды 30мл на кг веса минимум, на курсе 35 мл на кг минимум.
Сейчас седьмой месяц курса, чистой воды пью 4,5-5 литров. Гематокрит 43.
Как помнится давнишнее наставление специалиста - "на курсе никаких саун-бань-хуянь", пошел в баню взял с собой пять литров воды.
К слову сказать в бане я выпиваю 2,5-3 литра иван-чая и чистой воды, а после 4-5 заходов в парилку вес тушки падает на 2 кг.

Биохимию сдай удивишься..

 

Можно по подробнее?

 

Про что подробнее?.. Если про биохимию, то скорее всего трансаминазы будут как минимум в два раза завышены точно.
Мост нужен для восстановления всех систем организма, печени в т.ч., а ты пивас с квасом хлещешь.
Если про воду, то ты на юге в жаре как постоянно в бане, вот и прикинь сколько надо чистой воды пить, чтобы водный баланс поддерживать.
В режиме квас-пивас-лимонад через месяц к началу курса тебе как раз в пору будет на полноценный мост уходить, ибо кровь как сметана и печень в ахуе.

 

Кстати у Пасько (Ютуб канал Правильный бодибилдинг) вышел ролик про жару и сердце. Будет полезно глянуть питокам воды по 1,5-2 литра..

 

Да, сейчас такая пора ) на юге в 11:30 на термометре уже 42 градуса было. Если не в машине под кондером, то пот, как вода, просто течёт с тех мест, где я его не видел никогда. Про ночной сон вообще молчу )) сейчас лучше меньше пожрать, но больше выпить

 

Бро почитай тестирование ТУ. Там более менее все понятно. Включается он сразу в первые четыре дня, потому как подливает водой, тут нужен сразу контроль эстро. Я сразу бахнул полтабы летрозола и все, потом месяц ничего не применял. Это после единоразового укола 1000 мг, по 500мг в каждую булку, но так как ципик более ощутимый препарат, то я бы предпочел ТУ с единоразовым введением 4мл/1000мг даже в одно место, на 1 месяц, далее так и ставил, в зависимости мост или ГЗТ.
Читал, что у спортсменов на гзт и мост выходят дозировки АС чуть больше, чем обычному обывателю.
Так что глянь ветку с тестированием и прикинь по рефам анализов, в каком диапазоне тест.

 

Да просто рассчитал на мост примерно 2 куба/нед, вот и ставь 4куба / 2недели . Не понравилось , убавил или увеличил . Раз в месяц ставить думаю для курса или моста плохая идея. Раз в месяц только если ты на гзт просто . Вот и все . Но я бы ставил скорее раз в неделю даже , для максимально ровного фона

 

1000 мг ТУ раз в 4 недели неплохо выбивает рефы.
Для моста можно 1250 грузить)

 

Вот искал эту тему, а не нашел. Видно не в том разделе! Спасибо! Изучу

 

Да , не спорю, что будет выше реферов, но считаю все же лучше инжекты делать не раз в месяц , немного чаще) но это мое личное мнение , возможно, что я не прав. Я бы ставил так )

 

Во всяком случае , скоро надо будет пополнять запасы, думаю что все же перейду на ТУ, а там уже думаю, что поделюсь своим опытом ) если кому-то это будет интересно

 

Всем привет!
ТУ 500 мг/3 нед.
Имхо.

 

Н

Откатишь …

 

Не откатит.
Если делать разово, то 3 недели это просто по времени мало.
Если систематически , то будет выше рефов

 

Всем привет ребят. Первый курс был 6 недель пропик 100ч/д + оксана 40 в день, на 7 заменил на турик и отменил. Итого 7 недель. Особо этот курс я не почувствовал в силе, в качестве если только прибавил. Помогите по 2 курсу хочется что-то такое же лайтовое, таблетки мне не идут т.к. бьют по печени. Вот думаю пропик + болденон или пропик + мастерон. Дело в том что работаю по вахте и дома буду 8 недель. Если сделать курс на 7-8 недель болденон не подойдёт? Помогите с выбором , пожалуйста

 

Болденон только разгоняется 8 недель

 

Значит лучше мастерон взять на 6-7 недель?

 

А на вахте нет возможности заниматься и продолжать курс?
Болденон имеет очень длинный эфир и, чем дольше его ставишь, тем лучше он раскрывается. Поэтому недель на 14+ необходимо расчитывать.
«Лайтовых» курсов в принципе не бывает, гормоналка все равно упадёт). Если ты хочешь прибавить в силе, то я бы порекомендовал курс пропионат + нанфенил, просто и без заморочек. По дозировкам непонятно, не зная твои данные.
Через пару недель после начала курса сдать эстрадиол и пролактин для подбора дозировки ИА и ИП.

 

Если честно то вообще глупая идея курсануть 2 месяца, а потом уехать на вахту и даже не тренить… просто так вред гормоналке и полная потеря всего что успеешь добиться , хз че там за 2 месяца наберёшь )))

 

Не болденон,время очень мало. Мастерон пожалуста. А вашпе тут нужно смотреть на цель курса. Мастерон хорош,но на набор лучше взять Микс 4 например

 

На вахте полноценная возможность тренироваться и питаться, тут хороший зал, 4-5 разовое питание. Единственное что анализы не сдать, я сейчас на пкт на вахте. Но дома постоянно мониторю все показатели. Насчёт деки как-то побаиваюсь ее, в голове засело что трен и дека не для новичков, да и с декой говорят вялого ловят..

 

Та не, на вахте я нормально тренируюсь и питаюсь и режим тут хороший + работа не руками, работаю инженером энергии много остаётся

 

Да цель просто сила и сухая масса желательно, быть залитым и жирным не хочу. Болденон конечно очень привлекателен и довольно лайтовый препарат и мягкий, жаль что мне не походит по продолжительности