! PHARMA MIX 2

За месяц минус 10 кг???как то много.если только у него воды было кило 7.

 

Ну а зачем тебе лишнюю воду и жир таскать на себе.ща подскинешь лишнее.потом начнеш мяско подращивать.я со 110 до 104 скинул за 2.5 месяца на миксе 2 и дефиците.и чувствую себя только лучше.а форма однозначно лучше стала

 

Да воды дохера было) ну и жирка норм скинул при строгой диете и тренеровкам почти ежедневным . Короче доволен

 

Весил 100кг 28.05 . Сейчас 89

 

Вру 28.06.

 

Да, на курсе с тренболоном лабораторный анализ показывает реальный эстрадиол, который с ароматизацией ни каким боком, соответственно ингибиторами не сбить. Ибо эстрадиол тот экзогенный.

 

Я летом 2020 года, за неделю минус 4 кг на стрессе, почти ничего не ел. А всего за месяц минус 12 кг. Вот так ещё бывает. Никаких миксов, генносов. Так чисто тест э 250/5 д.

 

При таком интенсивном сбросе мяса много слетает

 

Ничего не слетело, стал выглядеть и чувствовать себя намного лучше!

 

Тогда все збсь!)

 

На фотке да,выглядишь отлично.

 

т3 т4 добавлял или чисто на миксе 2 ? такие результаты ,давно пробовал микс 2 но там добавлял заранее за месяц т4 75 ммг ,вот не знаю в этот раз добавлять или нет,мне нужно все 20 кг скинуть чтоб красавчиком был )) угли в этот раз не хочу резать, а срезать жиры

 

смотрел анализы людей от стана гематокрит и липиды хуже портятся чем на трене ))

 

главное чтоб второй подбородок удалось убрать )

 

Да я диетился хорошо. Жиры не резал, углеводы сложные и то ток овсянка утром. 40г когда 100 выходило взависимости от нагрузки, генос еще по 4 через день. Бег минимум 6км и до 10км. 2 раза в неделю. Тренеровки 6 раз в неделю и кардио после. Сложно пиздец скажу и сорвался уже 2 раза пакет дерьма набирал. Шоколад печенья чипсы молоко энергетики пицу и жрал как лошадь улыбка до ушей была)

 

Вот я питался 200углей и 250 белка жира ну 50 максимум и скинул хорошо. Как ток сделал 50-100 углей 270 белка и 100 жира и впал в дипрессию) калораж ну максимум 2200

 

Согласен, мне и жена говорит питайся как раньше и срываться не будешь. Верну все как было. Да кардио у меня обезательно было минимум 40мин. После каждой трени. И эфект был. Шас как на месте топчусь.

 

Хорошая диета та, которая легко даётся.
6 силовых в неделю + бег мягко сказать херовая идея для жиротопа. Таким тренингом ты жгешь кучу гликогена, соответственно падает сахар, соответственно волчий голод и как следствие некотролируемый зажор.

 

Всем привет. Решил отдохнуть от микс 2. Уже месяца 2 на нем. Очень доволен) Вот пока в отпуске на 2 неделе. Кушаю так же но вот слабину дал покушал на выходных много сладкого и мне хватило на 2 месяца вперед. Вот все думаю, как быстро это все отложится?) И появится ли у меня живот?) И как от этих набраных каллорий избавится, или точнее через сколько?) По углеводам набрал за вечер около 1000))) быстрых))

 

Сам угараю пиздец) не хочу чтоб пресс пропал так старался пиздец чтобы такую фигуру получитт) знакомые даже начали интересоваться за трени и диету) Но блин я не курю не пью около года) но блин вот диету держал 3 месяца жесткую) сладкого охото всегда ))

 

Подбодрите по братски. Потом пойду на микс 3)

 

Не ссы, все нормально будет. Гоша правильно написал, разовое вливание углей, жиров и другой еды выбивающейся за рамки обычного бб рациона, не повредят.
Слышал что такое читдэй и читмил? Так вот после долгого изнуряющего дифицита калорий, они идут как запланированные и нужные для организма и психики действия.