! PHARMA MIX 3

Зайди в ветку анализов и на последней странице мой пост глянь

 

Фраер нашелся! Невеста ему не нравится! Вся Одесса ебет - нравится, а ему не нравится))))

 

вообщем я начинал курс с микс 1 (два раза в неделю) вес поднял с 74,7 до +-79, потом сразу начал курс, как я сказал выше, микс3+болденон, теперь вес стоит на 83 кг.
Проблема в том, что руки толком не растут, плечи аналогично.. но у меня руки длинные, я думаю может в этом проблема.. типо больше времени надо..
просто многие писали, что с микс 3 пипец как набираешь, но я это особо не прочувствовал на себе.. на тренировках не халявю, питаюсь 3200ккал+, рост 176
Могу фото скинуть на начало приема фармы и 12.09. делал фотки, формы +-такая же и по сей день

 

Понял, спасибо, постараюсь добавить в рацион ещё 1000ккал, потом отпишусь. Пока правда не представляю как это сделать ))
Ещё до приема курса как-то на форуме сидел, и кто-то мне говорил, что хер мол прокормишь тренболон, если будешь ставить микс 3. Фигня все это )) не сказал бы, что он много есть просит ))

 

На что именно обратить внимание ? То что ты ещё плюсом тестик добавляешь к нему ? Или то, что воды больше надо пить ? Мне просто интересно, а сколько ты вообще за 4 недели курса набрал, просто там про это ничего не сказано.

 

Аааа, понял-понял, благодарю )

 

Это я к тому, что микс рабочий ) ~87 старт ~92 сейчас. Но я не наращиваю массу.

 

Маловато ты кушаешь, до 3700-4000 хотя бы подними

 

Ещё немало важный фактор как тренировки. Ты на них получаешь стимул? Или идёшь делать 4 по 10 и свято веришь в м3? Перераспредели нагрузку, слови этот самый стимулирующий фактор и попрет. Ну и плюс питание толково надо рассчитать.

 

С тренировками все хорошо ) я когда иду в зал, у меня настрой пахать и пахать )) ещё и программу тренировок у Скоромного купил, смотрю его прогу и что-то своё ещё добавляю, если что-то не устраивает )
У меня ещё проблема, что руки длинные..

 

Сомневаюсь, что скоромный делал индивидуальный план. Скорее всего общую прогу скинул и все. Ни о чем это не говорит.
Пробуй добавлять рацион, но в разумных пределах. Иначе жир на боках будет, а ММ на руках так и не появится

 

Программа хорошая ) но я и говорю, что я своё ещё туда добавляю ) ну конечно же она не индивидуальная, но там подход хороший к тренировкам

 

Вот кстати фото, до начала приема фармы и уже непосредственно на курсе, я особой разницы не вижу.. но на первом фото мой вес 74кг, на втором 83кг. А как Вы считаете, поменялось что-то ?

 

С руками прям рили беда, попробуй поработать неделю силовым тренингом, неделю высокообъемным, и над позингом поработай)

 

да и не он скидывал скорее всего, а менеджер ))

 

сколько недель м3 ставишь?

 

400 теста из микса/600болда и как самочувствие? теста добавь в стек, а вообще анализы сдай, тест, эстро, пролактин, потом выводы

 

После месяца приема м3 и болды, я сдавал анализы, общий тест - 135 нг/мл, эстро-104 пг/мл, Пролактин - 14,5 нг/мл

 

Дружище не переживай, найти причину почему так получается, решить ее и будет тебе радость. Только здесь напиши в чем причина, а то тоже хочется его попробовать,что нужно будет делать чтобы не наступить на те же грабли.

 

Кто-то говорит, что я мало ем. Но как мне тут ещё один хороший форумчанин подсказал, что скорее всего у меня цнс пиздец как устала, так как я с одного курса на другой перешёл. Считай начинал с микс 1 по два укола в неделю, а потом перешёл сразу на м3+болденон, как мне посоветовал один нехороший человек ) и получается суммарно я на курсе уже 5 месяцев..
Да ещё и дозировки 1000мг Микса + 600 мг болды ставил.. + тренировки по 5-6 раз в неделю, скорее всего ещё и перетрен получил
Так что сейчас сяду на мост, а там дальше видно будет..

 

Дай этому советчику пи.ы)))) который тебе посоветовал такой курс, а то вдруг кто-то не поймет