Новичкам ПЕРВЫЙ КУРС ! Что и как ?

Да, написала. Спасибо!!

 

Приветствую, последние пол года, точнее с февраля, посещаю тренажерный зал 2 раза в неделю, принимаю спорт питание в виде сыв. протеина, bcaa, креатина, начинал с весом 72+-, при росте 190, до настоящего дня смог набрать 80кг, и так держится последние два месяца, сил больше не прибавилось, как и веса, по своей природе организм очень трудно поддается трансформации без усилий, всю жизнь мог питаться любой калорийной пищей сколько угодно и не бояться лишних килограммов, весь текущий год массу наращивал буквально принудительно, и всё равно застрял на одном весе, с такой перспективой посещать зал не выгодно, поэтому принял решение перейти на стероиды, ранее не принимал, и хотелось бы узнать ваше мнение с чего начать, какой препарат, с чем, в каких объемах, сам склонялся к сочетанию данабол+анастрозол+кломид на 8-10 недель, что скажете?

 

Скажу, что всё херово. От слова совсем.
Не курси, бро.. Качайся в натураху ещё года два минимум и изучай матчасть касаемо вмешательства в гормональную систему. Ухайдакать организм стероидами как здрасьте, а обратной дороги скорее всего не будет.
Я перед тем как первый раз жопу проколоть почти шесть лет тренил в натураху. К первому курсу подошёл абсолютно подкованным в плане употребления аас, чтобы получить максимальный профит с минимальным вредом для здоровья.

 

два раза в неделю почему занимаешься? Этого мало натуралу, а химику и подавно )) тебе бы тренинг скорректировать и жрать больше, тогда результат появится. Это обязательно надо сделать, тем более, если курсанешь всё-таки. То есть сделать именно до курса, а не во время.

 

потому что более нет смысла, если больше, то организм восстановиться не успевает, уже проходил это, для себя определил два дня в неделю минимум, реже три, по ситуации, сейчас как раз тренировку пересмотрел, собираюсь по другой стратегии заниматься, ем достаточно

 

Ешь достаточно, это сколько, КБЖУ пожалуйста и продукты которые входят в это "достаточно"? А то были индивидумы, которые тоже думали, что и едят много и тренируются как Олимпийцы.

 

Не хватает значит строительного и востановительного материала организму. К чему я выше и веду.

 

смотрел уже, каждый говорит свою правду, много воды и мало конкретного в советах

 

Решил - курси. Либо найми платного консультанта, либо обратись к Брюсу, официальному консультанту Фармаком. И сам изучай тему, здоровье же твоё.

 

Недавно прочитал мнение Дориана Ятса. Так вот он молвит следующее: как питаются многие любители бодибилдеры,им можно тренироваться максимум 2 раза в неделю. Большее количество тренировок не имеет смысла за недостатком КБЖУ

 

ещё учтём, что фармакология тоже требует на себя))

 

А сколько надо кбжу держать на наборе?

 

Я очень часто поражаюсь твоим вопросам.. у тебя всё так просто всегда)))
400/400/400, Устроит такой ответ??

Учитывается вес человека, рост, возраст, количество двигательной активности, интенсивность/объем тренировок, направление самих тренировок, его режим отдыха/сна, уровень стресса ежедневного (зачастую) и т.п

 

в этом вся соль форума) общение) а 400 жиров не многовато ли?

 

Брюс в настоящее время вроде отсутствует на форуме, уже пишу через раздел магазина консультации,
а что можете сказать про магазин rus-anaboliki2 доверенный?

 

доверенный только по баннеру вверху

 

ты реально моё сообщение воспринял всерьез?
Вот и вся суть, ты читаешь, но не вчитываешься. Поэтому вопросов много.
а 400 белка не многовато?

Я очень саркастично ответил, а ниже описал в действительности, как считается всё это дело

 

Попробуй на набор б-2, ж-1,у-3 на 1 кг веса.

 

Основа любого курса это тестостерон, анастразол это ингибитор ароматазы понижает эстрадиол принимают его строго по анализам, кломид антиэстроген и понадобится тебе после курса. Никогда не слушай больше того кто насоветовал тебе такой курс, он понятия не имеет что говорит.

 

хорошо, тогда тестостерон+анаболик и кломид будет сочетаться?

 

как можно сочитать Кломид , который является антиэстрогеном, блокатором, с курсом АС?
Если очень сильно хочется снизить эффективность курса либо вообще свести на ноль - сочетайте.
Кломид это послекурсовая терапия

 

Судя по вопросам, тебе рано курсить, дружок.
Наделаешь много глупостей.

 

Тестостерон + анаболик! Кломид для востановления после курса! Но начни с анализов ЛГ, ФСГ, тестостерон общий, Пролактин, Эстрадиол, ОАК, АЛТ, АСТ билирубин общий. Анастразол тоже нужен на курсе но пить его нужно учитывая препараты на курсе и твою ароматизацию поэтому средних дозировок нет!

 

Но если нет денег на анализы и покупки сопутствующий препаротов типа хгч и тд, лучше брось эту затею, а то только дров наломаешь! Курсить это нихрена не дёшево!