PHARMAOXY OIL BASE 50 (Оксиметолон на масле)

Закончится это , как минимум, перегрузом связок и сухожилий. В лучшем случае ты не выдашь результат на 100%, в худшем - травма и долгое восстановление. Лучше сделать проходки подряд, с разницей в три дня. То есть три разные тренировки , основная цель - базовое упр, минимум подсобки в виде ОФП разминки и заминки на все МГ, с упором на суставы.

 

Ну на соревах то прийдется делать все в один день, вот я и хочу попробовать что это такое, что бы потом в самый ответственный момент это не было для меня чем то новым, уже буду примерно знать чего ждать от себя.

 

Это всё нужно пробовать в середине марта, недель за 5-6 до соревнований. Доходя до 95%. Так надежнее. И , соответственно, подводить под это цикл

 

Забыл еще написать про аппетит, на оксиметалоне он просто зверский, я и так пожрать любитель, но это как будто какое-то помешательство на еде!))))

 

Если планируешь в трешке выступать,то проходку делай.ничего связкам не случится.сделай небольшой запас по весу просто

 

Я, собственно, об этом всем и писал. Проходку в марте до 95% весов.
а связки в любом случае будут перегружены.

 

Зачем в марте?если человек сейчас хочет.и уаже от реальных весов будет отталкиваться в следующем тренинге.приседать 200 на 5 и 220 на 1 это совершенно разные вещи.а перед помостом недели за две,три 95% пройдется,разгрузится и на помосте 105-107 % покажет.я так лично мыслю.

 

Добрый день!
Подскажите, планирую курс
Дека 500
Болд 500
Тест 250
3 месяца так, потом туда же добавить окси по 100 ч/д уколы так ещё 2 месяца. Вопрос в том что окси воду сольёт лишнюю?

 

Я и хочу взять на масле, не таблы. Слышал что если 100 или 150 ставить то может даже подсушить. Но именно массленый.

 

Вот мне это и нужно. Диету естественно держать буду. Нет у неё как говорят 6-8 недель чувствуешь эффект. Дальше она работает но организм привыкает уже. И я хочу какраз на 2 месяца пустить ( это 7-8 недель).
Ещё интересно 2020 кто брал. Не за крестилизовалась?

 

А ты 100 делал через день или как окси?
Я тоже так хочу. Но у меня болд будет, а у тебя в миксе 3 трен .
Мне главное что б рабочая была и ДВ соответствовало. Всё таки 2020 год написано.

 

Я сейчас 90 кг . Но думаю что 5-8 кг накину. И хочу 100 ставить.

 

Да боль пофигу. Всё терпимо. Главное что б работало
А так что скажешь про курс у меня! Не надо ни чего менять на твой взгляд!
Это мне просто посоветовали такой сделать курс!

 

Я с тобой согласен!
Парень так посоветовал. На нем сработал хорошо такой кур. И окси по сотен. И подскшил и водичку слил, ну и мяса поднаросло не плохо. Вот и я решил попробовать по 100 . Но тоже есть сомнения, вот и спрашиваю.

 

Но ты уже 115, а он только 90. Будет ставить по 100-150, чтоб быстрее выросло

 

Начни с малого. Преп и так хорошо сработает, но при этом у тебя останется поле для манёвра в плане увеличения дозировки в перспективе