Общуха КУРСЫ, МОСТЫ, ПКТ - Обсуждения

Пришел вчера сдавать кровь на анализ, медстестра воткнула иголку в вену а крови нет) я на измену как так, она говорит тебе недавно ставили катетер в вену, я говорю да, вот и из за катетера образовался узелок в вене, и я просто в него попала, во вторую руку поставили все норм, этот узелок рассосётся?

 

Сначала будут судороги, понос и потом он рассосется вместе с веной. Ждем от тебя историю как я сдавал на курсе кровь и она густая, что делать?

 

ну я просто такого не знал! вот и спросил)

 

Хотел идти на курс сегодня! в общем! сдал анализы гематокрит был 50 счас 49! мне идти сдать кровь донором и потом на курс или на курсе пойти донором и сдать как быть? (воду долго пил 3+ литра, причем чай,кофе, алк, вообще бросил пить только чистую воду!) Вот анализы, ОАК сделал большой, вроде все норм! в общем жду ответов, за ранее спасибо! вот Анализы! И сколько надо по итогу то пить может мало пил? в ветке гематокрит написано 30 мл на кг веса. где то видел 40.

 

Подскажите по курсу. Сейчас идет Микс1 два раза в неделю по 1мл + болд 500 1 раз в неделю и метан оральный 50мг в день, идет 5 неделя. С начала курса пью Анастрозол от ОЗОН по 1мг через день, чувствую стало заливать, и секса не хочется. Сдал анализы, повышен эстрадиол, это получается по 2мг пить или таблетки не рабочие? Что посоветуете?

 

Вполне возможно, что анастразол пустой.

 

Да блин или стресс или началось, вчера рано встал, все збс было, треня, потом по работе 600 км накатал, домой приехал уставший думаю, счас спать, а вот фиг, сердце начало биться сильно, я бисопролол выпил, но уснуть не могу, пришлось мелатонин пить. счас субя чувствую норм, сердце не колотится, почему ночью начинает?

 

Всем привет, у меня вопрос, курс вини и пропик, скидывал вес диетой, скинул 10 кг со 120 до 110,и решил дальше включить фарму, но до этого никогда не сбрасывал вес, пользовался препарат ми только для силы и жрал все подряд, решил похудеть, но прикол в том что после начала приёма стана и пропионата, мой вес остановился и начал потихоньку расти, при том же питании, примерно 2200 ккал, в чем дело может кто сказать

 

Добавь кардио. раза 3в неделю от 40 минут, пульс 120-150. Шоколадки не включай в кбжу)

 

бегаю в районе 160 но раз в неделю, сладкое и алкоголь отказался давно

 

Вода - раз. Второе - 2200 на твой вес мало. Добавь до 2800 хотя бы и убирай медленно. Фармакология тоже требует энергии.

 

бегай 3 раза в неделю. поменяй прогу, делай меньше вес но больше повторений. делай больше энергозатратных упражнений, начни есть еду с отрицательными калориями. пей больше воды раз худеешь)

 

Вот это советы…
Я посмеялся, ну.
С отрицательной калорийностью))) я от этой теории ржу в голос, не иначе.
Съешь кусок хорошей говядины - получи кучу белка и потрать энергию на расщепление пиши и усвоение.
Бегать ради похудения - ржач. Нам подойдёт любой способ расхода энергии. Многоповторкные тренировки не являются признаком похудения, непонятно, что больше потратит - жим 100 кг на 10 раз, или 200 на раз. И это НИКАК нельзя высчитать!
Нужно лишь грамотно давать организму количество ЭНЕРГИИ на ТЕКУЩЕЕ состояние тушки. НЕ БОЛЕЕ.

 

Я же не знаю сколько и как он ест, написал как вариант!

в чем ржач? бегать ради жиросжигания? опять же как вариант добавить кардио нагрузку, не 1 раз в неделю а 3, я когда 23 кг сбрасывал, я бегал 3 раза в неделю по часу+баня.

Опять же, человек пишет что застрял со сбрасыванием веса, И значит или организм привык к нагрузке или что то делает не так! Я и написал чтоб разнообразил силовые трени, добавил кардио, и посмотрел питание, и как бы все, просто я так делал.
Смотрю типа в соц сети, он оч крутой тренер(не буду говорить, тут не зачем ) он говорит что бег норм! и на голодный желудок если бегать утром то ловчей пойдет жиросжигание. я Пробовал, счас пойду на кардио. пока -8 кг. Силовые чутка просели но опять же, дефицит калорий и каждодневные тренировки.

 

Да все правильно ты написал. Кардио + не забывать про силовые тренировки, дабы организм от изнуряющего бега и отрицательных калорий не начал жир запасать. Единственное непонятно- что такое еда с отрицательной калорийностью, Бро?)

 

Пища с отрицательной калорийностью-это пища, которая требует для переваривания больше пищевой энергии, чем дает сама пища. Его термический эффект или специфическое динамическое действие—калорийная "стоимость" переваривания пищи—будет больше, чем содержание энергии в пище.

Я написал человеку просто варианты как еще можно сдвинуть вес. и все. Знаю пару кочек которые на вечке, они когда сбрасывают вес, хавают такое ну и кардио. тренируются по 2 раза в день в течении 6 дней, т.е 12 тренировок в неделю. Утром силовая, вечером кардио.

 

Почитал, все советы, и дабавил кардио после каждой тренировки по 40 минут, ем в основном мясо с овощами, углеводов по минимуму, вес встал именно когда стал ставить пропионат, в общем посмотрю как пойдет

 

Хорошо

 

А вообще какое мнение по поводу моего курса, винстрол и пропионат, мне на другом форуме сказали что я даун, если ставлю станозалол