Какие спортивные добавки используете на курсе, помогают ли они вам?

когда пробовал вообще не о чем) я и кофе не понимаю) некоторые пью после того как обезьянка или слон зернами покакают) мне вообще без разницы, я нашел 1 марку и ее пью 1 кг 1к) но уже месяца 2-3 не пил)

 

Ребята! В подкастах ЖС уже какой раз говорят что ЕАА ловчее БЦАА, и типа если есть возможность лучше есть ЕАА чем БЦАА, ктол пробовал? я нашел 1 вариант он чет дорого1 вроде 400гр-1000р. Кто пробовал скажите марку, и второй, DMAE кто юзал, или шляпа?

 

Я сейчас перешел на безлактозное молоко, ну или соевое когда есть, и на яичный протеин, мне больше нравится) еще 2 пачки есть многокомпонентного прота пока хз когда буду пить, мб после курса, изолят возьму на вооружение, почитаю. А модно марку изолята?

 

О! спасибо! заценю. Яичный прот же нормальный? ловчей же чем мультикомпонентный?

 

Несколько лет пил бцаа на постоянке, отказался полтора года назад. По мне пустышка полная, перевод денег. Комплекс витаминов, прот, креатин, остальное если лишние деньги.

 

По сути про спорпит весь ,так можно сказать,года два вобще без него и не думаю,что я был бы здоровее или мускулистей с ним,в своё время тоже постоянно покупал и что?да нехуя)

 

Он нужен ,чтоб другим говорить,что ты ешь его и прёт так поэтому.....)