Общуха КУРСЫ, МОСТЫ, ПКТ - Обсуждения

во вторник вечером или утром?)

 

Я бы после обеда

 

Однозначно утром

 

Утром, в обед , на полдник и вечером.

 

Всем привет товарищи спортсмены!!!
Был мощный курс, руки выросли до 50 сантиметров в объёме. Сейчас месяц на мосту.
Вопрос ; почему не уходят руки в объёмах? Как их вернуть в нормальный вид?
Это было пару строк юмора.)))
Вопрос такой, кто что может сказать за мастерон в плане силы и впервую очередь за силовую выносливость? Интересует мнение выступающих в ТА и ПЛ.

 

Привет Гоша! Так вот читал в ветке мастерона и запутался. Там Овтиу писал что маст не прёт, а Колобков писал что тягу с 260 до 300 натянул. И Брюс писал что не силовой преп. Хочу вот услышать мнение пользователей маста.

 

Этим летом применял маста микс,могу засвидетельствовать,что силовые он поднимает вполне себе заметно,поярче,чем скажем нандролон при одних и тех же дозировках тестостерона

 

Благодарю за ответ! Понял, буду пробовать. Тесто +маст заряжу на 12 недель и последние 8 недель+трен Ац.
Просто две цели будут и их вместе трудно преследовать. Снижение веса на 5 кг и поднятие силы.

 

Ого, вот этого точно не слышал.

 

Ещё вопросик, на 110 кг, 500 маста в неделю хватит?

 

Ок, буду пробовать.

 

здарова парни уже хз какой раз по этой теме пишу сюда может в этот раз кто посоветует чего, начну с начала.
ещё до каких либо вмешательств в гормональную систему в 18 лет сдал анализы из которых выделялась щитовидка при среднем ттг свободный т3 и т4 был у низа рефов. С тех пор прошло почти 10 лет все это время по анализам видел только ухудшение ситуации, по итогу сейчас ттг вырос к верху рефов а т3 и т4 ниже рефов если раньше это не беспокоило физически то сейчас чувствую усталось, кожа на руках и ногти в не очень состоянии, делал узи по которому сказали все в порядке, врачи смотрят на анализы и говорят что ттг не выше рефов а значит нет повода паниковать ты спортсмен и значит просто организм тратит гормоны, в общем все как всегда от спорта. был перерыв от тренировок при таком раскладе т3 и т4 поднимаются максимум до низа рефов все равно низко, пил все бады что только возможно ничего не помогает уже думаю может самому добавить по 50 эутирокса и посмотреть что будет? знаю что с щитовидкой игры плохи экзогенный т 3 т т4 никогда не принимал и до сих пор страшно что станет только хуже.
может у кого есть опыт кто сталкивался подскажите как правильно поступить?
p.s анализы к сожалению не сохранились за все время поэтому описал все так.

 

Мужики поскажите кто что знает)))
Проблемы со сном, настроением, самочувствием.
Курс второй ( не считая соло дрочева ), тест энантат 400 мг раз в 5 дней, метан жидкий 30 мг и окси жидкий 30 мг, начало курса бешенное было, а щас третьи сутки просто поспать не могу, сон не глубокий, целый день как говно хожу, как первый день не выспался сразу отменил 17 альфа, оставил только тест, мелатонин и режимы сна не помогают ничиха, предтрены и кофеины тоже убрал
Кому знакомо чем лечили, что кололи

Анализы норм кстати, сдавал перед курсом, всё ровняк и даже лучше чем перед прошлым курсом

 

была проблема подобная, тут было несколько причин.
первая это цнс, тренировки были через чур тяжелыми и вторая поздние тренировки, чуть снизил объем тренировки и перенес тренировку на первую половину дня и вуаля!

 

Спасибо! Думаю на перетрен

 

Привет. Если сильно засыпало то по 10 2 раза в день во время плотного приема пищи. А через месяц можно и по 10 через день,ну я так делал и норм. Вот только помню затянул с роа и сейчас остались шрамы от прыщей на плечах

 

Здоров. А сейчас на курсе сдавал пролактин и е2(понял,что только до курса сдавал)? У меня вот от пролактина сна нет и состояние говно даже если в рефах,приходится держать ближе к низу рефов(как до курса).

 

Сейчас тренировочная программа 6 дней в неделю, правда по 1 разу и по 1-2 группы мышц
Нет что то реальное тогда произошло, наконец ночь спокойно поспал, уже лучше намного, завтра снова в тренинг

 

Есть склонность к высокому пролактину, хотел щас на 2-3 неделе курсе сдаваться анализами, буду на пролактин смотреть, кабером запасусь