1. Внимание, участились случаи мошенничества!

    В ТЕЛЕГРАМЕ кидалы️ представляются:
    • менеджером, ботом
    • офф. каналом телеграмм
    • Офф. представителем магазина PHL
    Что делать если вас добавили в левый телеграмм канал
    • Кинуть жалобу на канал
    • Заблокировать ник который вас добавил
    • Отключить в настройках добавление в каналы и чаты

    Заказы через сайт RUANABOL.COM

    Скрыть объявление

ЖЕНСКАЯ консультация

Тема в разделе "Общение", создана пользователем minikach, 23 апр 2013.

  1. Ovtiu1988
    Оффлайн

    Ovtiu1988 Mr. Olympia

    Регистрация:
    27 июн 2015
    Сообщения:
    5.207
    Симпатии:
    5.549
    Не правда. Особенно у женщин. На курсе оксандролона при наличии быстрых углеводов женщин сильно заливает, даже при дефиците калорий. Как правило, у женщин на курсе дисциплина в питании построже, чем у мужчин. Ответ основан на опыте жены и женского тренера Urri. Можешь сама к нему обратиться в ВК

    Urri Restor
     
    • Нравится Нравится x 1
  2. kollobkov
    Оффлайн

    kollobkov Модератор Команда форума

    Регистрация:
    18 апр 2012
    Сообщения:
    12.011
    Симпатии:
    16.658
    Статья от лица опытной женщины.

    Итак, если вы взвесили все ЗА и ПРОТИВ то необходимо первым делом сдать анализы ДО КУРСА(а также После) и показать специалисту или задать вопрос на Нашем Форуме!
    Перечень основных анализов:
    ОАК, печеночные и почечные пробы, липидный профиль,

    Половые гормоны (ЛГ, ФСГ, ГСПГ, Пролактин, Эстрадиол, Прогестерон, Тестостерон общий),

    Гормоны щитовидной железы (Т3 общ,Т4 общ,ТТГ) - для отслеживания точного результата и изменений в состоянии организма.

    Начнем с действующих веществ,мнение конечно в этом может разделяться,поэтому ждём ваших мнений и отзывов на эту тему,может у кого есть опыт подкрепленный анализами,что будет 100% правдой в вашу сторону!
    Советую ОЧЕНЬ тщательно выбирать дилера. На сегодня абсолютной нормой является метан, метил или станозалол под видом туринабола и оксандролона. А также разбавленный тестостерон или нандролон вместо примоболана.
    Здесь представлены препараты которые используют женщины по категориям (со станазололом ситуация достаточно неодназначная на мой взгляд,так как препарат является мощным и самым токсичным из всех для вашей печени-его я всеже посоветовала бы для опытных в приеме фармы женщин):

    На мой взгляд наиболее безопасные (наименьшее подвержение вирилизации) для женщин начинающих свой путь фармподдержки:

    Оксандролон
    Примоболан
    Туринабол
    Кленбутерол
    Л-Тироксин


    Большинству девушек я бы посоветовала запомнить только эти препараты и больше никакие никогда не использовать,дабы избежать любых рисков в состоянии организма,ведь Вы должны Понять и Уяснить для себя одну единственную правду-Вы больше никогда не будете такой как ДО начала приема анаболических стероидов,ведь у женщин совершенно другой отклик на стероиды,чем у мужчин и Огромный потенциал набрать Массу на ААС,поэтому чем с меньших дозировок и хороших качественных грамотно подобранных препаратов вы начнете тем качественнее,красивее,женственнее Вы будете,пожалуйста НЕ БОРЩИТЕ!НАИБОЛЕЕ БЕЗОПАСНЫЕ НЕ ЗНАЧИТ НЕ РАБОЧИЕ!Многие девушки используют фармподдержку для того чтобы нравиться себе,чтобы их тело нравилось их мужчинам,чтобы быть уверенными в себе и найти себе Мужа или закрепиться в обществе,поэтому Берегите себя,Не занимайтесь самодеятельностью ищите грамотного специалиста,который поможет в достижении ВАШЕЙ ЦЕЛИ,а не разрешении уже появившихся проблем,здесь выражение лучше поздно чем никогда не уместно!!!ЛУЧШЕ СРАЗУ РАБОТАТЬ С РАЗБИРАЮЩИМСЯ ЧЕЛОВЕКОМ!

    Для ознакомления представлю препараты которые можно использовать девушкам,но с оговоркой,возможны побочные эффекты-вирилизация,подходит для опытных пользователей фармакологии и выступающих спорсменок БФ и ББ,а так же ПЛ
    · Оксиметолон
    · Станазолол
    · Болденон
    · Дростанолон(мастерон)
    · Тестостерон пропионат
    · Нанфенил пропионат(короткая дека,но тем не менее фонит не менее 2-3 недель и не желательна скорее)
    · ГР(в связке с ААС может превратить быстрее в мальчика чем без него)

    И категорически от которых я посоветовала бы Вам воздержаться изза большого риска вирилизации:
    (ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: может привести к НЕОБРАТИМЫМ ПОСЛЕДСТВИЯМ!)

    длинные эфиры тестостерона(энантат,ципионат,сустанон)
    тренболон
    нандролон деканоат
    метандиенон
    метилтестостерон

    Курс должен быть интенсивным по препаратам,но коротким не более 6-8 недель,но и не менее 6,делать перерыв так же в районе 5-6 недель,до восстановления месячных!
    Как такового Пкт у девушек нет,но во избежание сбоя цикла рекомендуется:
    1)Принимать ОК на основе действующего вещества Левонгестрел,например такие как: Микрогинон,Ригевидон на протяжении всего курса и 21 день после него строго в одно и то же время +- 1 час!
    2)Если вы не принимали ОК на курсе,высчитываете дату по циклу начала месячных и с 1 дня начинаете прием 21 день Микрогинона строго в одно и то же время +- 1 час!и у вас должны придти месячные!
    3)В течении 40 дней после курса месячные так и не пришли,тогда приступаем к 2 схеме опять же высчитываем дату начала месячных и начинаем прием Микрогинона на 21 день строго в одно и то же время +- 1 час! и к нам приходят месячные!
    Так же на курсе рекомендуется принимать витаминные комплексы.Начинать стоит с меньших дозировок,поднимая их при отсутствии побочек на 2-3 неделю,если вы спокойно относитесь к легким проявлениям вирилизации(небольшое наполнение клитора,оволосение,почернение волосков,слегка огрубевший голос,что НЕ ВСЕГДА проявляется!!!)то смело можете поднимать до допустимых указанных дозировок,при сильном проявлении вирилизации,которое Вас не устраивает препарат либо заменяем на более легкий,либо отменяем вообще и обращаемся к консультанту!Легкие проявления вирилизации такие как опухший клитор,слегка севший голос проходит само собой на так называемом ПКТ в течении 2-3 недель,но это не ФАКТ,что пройдут,очень внимательно относитесь к любому изменению в вашем организме,севший голос не факт что ВЫ простыли!!!
    Советую не торопить события и начинать с соло курсов и легких препаратов,постепенно придете к более тяжелой артиллерии.Раз Мясо будет расти,а оно будет расти-девушкам достаточно минимальных доз,то этот процесс надо растягивать на легких "женских" препаратах!
    Так же прошу отметить нюансы: При инъекциях в ягодицы из-за досаточно большой водно-жировой прослойки Девушкам подходят иглы с размером 40 мм,иглы с наименьшим размером скорее всего будут оставлять шишечки с препаратом под кожей,который не будет равномерно расходиться под кожей и следовательно не будет включаться,так как мы ставим короткие препараты!Если шишечка всё же получилась делаем йодную сеточку или прикладываем грелочку для рассасывания+не забываем предварительно греть наше масло на водяной бане например до хорошей комнатной температуры и конечно же обрабатывать резиновую крыжечку на флаконе перед набором препарата.При осмотре гинеколога которого следует посещать ну хотябы раз в полгода просим использовать зеркало не 2 размера,а 5,так как мышцы влагалища у спортсменок сильнее,поэтому 2 нам не подходит для качественного осмотра!
    Напоследок теории хочу отметить что при несоблюдении отлаженного тренировочного процесса,диеты,отдыха Препараты скорее всего не дадут должного эффекта,чуда не случится,и только попа локально вдруг не вырастет,придется попотеть и поприседать:)Скорее всего при несоблюдении диеты вас заметно зальёт водичкой,которая конечно уйдет,но можно и постараться и сделать достойное курса-Качество массы!Для особ которых заливает советую на последней неделе курса+-1-2 недели после прием кленбутерола в дозах до 120 мкг!
    Схема приема кленбутерола по прогресси,побочек не должно возникать никаких,если возникают доза слишком большая и надо снизить!!!
    · день 1-7: 20 мкг (0,02мг)
    · день 8-15: 40 мкг (0,04мг)
    · день 16-23: 60 мкг (0,06мг)
    · день 23-30: 80 мкг (0,08мг)
     
    • Нравится Нравится x 3
  3. Foma
    Оффлайн

    Foma Premium

    Регистрация:
    20 мар 2017
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    14
    Мне 45 сейчас на ТУ жене 40 тренировки чтобы хорошо выглядить. Устаёт сильно дом работа зал либидо раз в неделю ( чем подкормитьь любимую чтобы тренинг в радость и чтоб затрахала насмерть))) дддд)
     
  4. Bal00
    Оффлайн

    Bal00 Новичок

    Регистрация:
    13 авг 2025
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    3
    Доброго дня) зашла за советами)
    Мне 32года, рост 154см, вес 49кг. Детей нет, в ближайшие пару лет не планирую.
    С 22 года по 24 набрала с 49кг до 60кг на стрессе и плохом питании, взяла себя в руки и за год похудела обратно до 49кг.
    Опыт в тренировках есть, всегда занималась с тренером в зале, один тренер намазывал на бодибилдинг , последний тренер у которого неск лет занималась, намазывал на пауэрлифтинг, но у меня нет цели спортивных соревнований.
    Сейчас после похудения цель: здоровое , красивое, подтянутое тело со значительным приростом в ягодицах, они потеряли больше всего в см с 97 до 89см((
    Занимаюсь сама, спортзал оснащен малым количеством тренажеров: только жим платформы лежа и сидя есть, так же тренажер на квадрицепс, и тяга верхнего блока к груди. По наличию гантели/грифы/блины все есть.
    В апреле вперые пропила курс оксаны по 15мг - силовые показатели увеличила, присед 50кг *5 подходов по 10 повторений, жим платформы лежа довела до 90кг 5 подходов по 4 раза.
    Набрала до 52кг за курс, был хороший аппетит, но переборщила с углеводами показалось что подзаплыла. Месячные не пропадали. Потом заболела, месяц редких тренировок вернули к 49кг.
    Сейчас жду появления туринабола 10мг, причина по которой хочу именно с приемом АС за год прийти к телу своей мечты) чем быстрее тем лучше и поддерживать конечно это. Сильно не ругайте, знаю, что не жалуете любителей. Посоветуйте, пожалуйста, упражнения на рост мышц ягодиц, и как правильно принимать туринабол. Заранее благодарю ))
     
    • Нравится Нравится x 1
  5. kollobkov
    Оффлайн

    kollobkov Модератор Команда форума

    Регистрация:
    18 апр 2012
    Сообщения:
    12.011
    Симпатии:
    16.658
    С чего такое мнение? Мы тут все ЛЮБИТЕЛИ :) Почему именно Турик, а не Оксана?
    сделаны?
     
    • Нравится Нравится x 2
  6. Bal00
    Оффлайн

    Bal00 Новичок

    Регистрация:
    13 авг 2025
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    3
    До курса да, после не делала, тк цикл не сбился, хотя может стоило бы знать для себя как показатели крови изменились.
    Осталось 10 табл оксаны, думала с ней и продолжить, но потом узнала про турик ( и где-то прочла, что рекомендуют менять курс с одного на другой, как бы чередовать)
    Еще прочла, что оксана все таки дает больше сили и выносливости, и за счет повышения нагрузки мышцы растут, но не так сильно, а турик дает значительный прирост мышц , хоть и медленный.
    Поняла , что ответов именно на свои вопросы не найду нигде, решила спросить сама)
    Еще мне по хорошему нужно чтоб трапецевидная и руки не особо увеличивались, они у меня и так большеваты, а вот низ : ноги квадрицепсы, ягодицы - этого всего хочется побольше)) поэтому стараюсь 1 раз в неделю вехр, 3 раза низ тренить.
    Еще я не знаю как часто можно проводить курс, допустим 4-6 недель пропила, жду месяных,они прошли (месяц перерыв) и можно снова курсить? Подскажите, пожалуйста)
    А то, что все любители я не знала)) думала тут профи уже все)
     
    • Нравится Нравится x 1
  7. Bal00
    Оффлайн

    Bal00 Новичок

    Регистрация:
    13 авг 2025
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    3
    В группе пишут, что в августе пополнят турик, но если все таки скажете, что оксана в моем случае будет лучше, то конечно возьму ее, мне главное знать сколько коротких курсов вести, понимаю, что за один у меня мало что поменяется
     
  8. kollobkov
    Оффлайн

    kollobkov Модератор Команда форума

    Регистрация:
    18 апр 2012
    Сообщения:
    12.011
    Симпатии:
    16.658
    Ну чтобы сравнить можно попробовать и турик. По 5-10 мг в день.
    Румынская тяга?
     
    • Нравится Нравится x 1
  9. URRI
    Оффлайн

    URRI V.I.P

    Регистрация:
    13 мар 2012
    Сообщения:
    2.145
    Симпатии:
    673
    Мадмуазель, под ваши запросы и пожелания надо понять систему и подойти к вопросу системно. Желание ягодицы - подберите упражнения именно для ваших ягодиц (имеет значение длина мышц и крепление) и работайте на технику внутри этой амплитуды. Чтобы мышцы росли им надо давать питание, время на восстановление и рост. Три раза в неделю тренировать - это нехорошая идея. Оксана, турик, тестостерон, мастерон - не имеет значения... На что выстроен тренинг, то и растёт на этих препаратах. Тренируетесь на силу - будет расти сила вперёд, чем гипертрофия мышц, будете сконцентрированы на росте мышц и тренинг под это подстраивать - будет рост объёмов мышц, а силовые показатели вторым темпом будут добавляться.
     
    • Нравится Нравится x 2
  10. Bal00
    Оффлайн

    Bal00 Новичок

    Регистрация:
    13 авг 2025
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    3
    Одна из любимых) благодарю вас за ответ) да, ко второму курсу более ответственый подход будет)
    С дозировокой все поняла, спасибо большое )
     
    • Нравится Нравится x 1
  11. Bal00
    Оффлайн

    Bal00 Новичок

    Регистрация:
    13 авг 2025
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    3
    Не совсем поняла, в чем различие тренировок на силу и тренировок на рост мышц? Я думала одно без другого не возможно.
    Ну и глупенькая в этих вопрсах, а спросить не стремно)
    Я по ощущениям своим добавляю к основному весу +5кг если все 4-5 подходов легко даются.
     
  12. URRI
    Оффлайн

    URRI V.I.P

    Регистрация:
    13 мар 2012
    Сообщения:
    2.145
    Симпатии:
    673
    В тренировках на силу ваша цель поднять вес и зачастую с помощью мышц синергистов, нагрузка с целевой мышцы рассеивается. А когда вы выстраиваете определенные пропорции, то работа идёт целевой мышечной группой внутри амплитуды на неё. По мере того как мышца целевая растёт и укрепляются растёт и сила. Потому и добавка к рабочему весу будет 1-2 кг, но никак не 5.
     
    • Нравится Нравится x 1
  13. Bal00
    Оффлайн

    Bal00 Новичок

    Регистрация:
    13 авг 2025
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    3
    Поняла Вас) большое спасибо за информацию)
     

Поделиться этой страницей