1. Внимание, участились случаи мошенничества!

    В ТЕЛЕГРАМЕ кидалы️ представляются:
    • менеджером, ботом
    • офф. каналом телеграмм
    • Офф. представителем магазина PHL
    Что делать если вас добавили в левый телеграмм канал
    • Кинуть жалобу на канал
    • Заблокировать ник который вас добавил
    • Отключить в настройках добавление в каналы и чаты

    Заказы через сайт RUANABOL.COM

    Скрыть объявление

Новичкам ПЕРВЫЙ КУРС ! Что и как ?

Тема в разделе "Курсы", создана пользователем tester, 11 ноя 2011.

  1. tester
    Оффлайн

    tester Premium

    Регистрация:
    10 ноя 2011
    Сообщения:
    196
    Симпатии:
    18
    П Е Р В Ы Й К У Р С


     
    • Нравится Нравится x 1
  2. Supermancho
    Оффлайн

    Supermancho Premium

    Регистрация:
    3 сен 2016
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    Думаю , что лучше на первый курс ?
    1. Метан на 8 недель
    2вариант . Метан 4 недели , следом 4 недели стана
    3вариант. Метан 4 недели , следом 4 недели туринабола
     
  3. simba
    Оффлайн

    simba Premium

    Регистрация:
    13 дек 2014
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    13
    Не самые лучшие варианты
     
  4. Supermancho
    Оффлайн

    Supermancho Premium

    Регистрация:
    3 сен 2016
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    Возможно , что посоветуешь на первый курс ?
     
  5. simba
    Оффлайн

    simba Premium

    Регистрация:
    13 дек 2014
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    13
    Проп+турик
     
    • Нравится Нравится x 1
  6. Aleksandr 555
    Оффлайн

    Aleksandr 555 Premium

    Регистрация:
    27 фев 2016
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    12
    Проп по 100 ч/д+метан по 30 к/д на 6-8 недель.
    Проп по 100 ч/д+турик по 30-40 к/д на 6-8 недель.
     
    • Нравится Нравится x 1
  7. Supermancho
    Оффлайн

    Supermancho Premium

    Регистрация:
    3 сен 2016
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    Просто все советуют , мол на первый курс нужно делать соло
     
  8. Aleksandr 555
    Оффлайн

    Aleksandr 555 Premium

    Регистрация:
    27 фев 2016
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    12
    Целое дело короче,расписывать про ГСПГ и про то,что станет с тобой от метана соло.Хочешь нормальный курс делай так как я написал.
     
    • Нравится Нравится x 1
  9. Supermancho
    Оффлайн

    Supermancho Premium

    Регистрация:
    3 сен 2016
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    А если проп заменить на Суст или энку?
     
  10. Aleksandr 555
    Оффлайн

    Aleksandr 555 Premium

    Регистрация:
    27 фев 2016
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    12
    На первый курс советую тебе,именно проп.Посмотришь как на тебе работают ААС.В случае побочек,можно быстро отменить.
     
    • Нравится Нравится x 1
  11. anafema068
    Оффлайн

    anafema068 Активный участник

    Регистрация:
    10 сен 2016
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    2
    Привет всем. Ребят,помогите составить правильный первый курс. Мне 33 года,рост 203 см, вес 120 кг. Но к сожалению масса тела состоит из килограмм 20 лишнего жира на пузе. Хочется всё же избавиться от пуза по максимуму и набрать мышечной массы побольше. Качаться начинал еще в 18 лет,тогда я при своем росте весил всего 68 кг,был дистрофиком, но потом начал правильно и много жрать и тренить очень прилично. За пару лет набрал до 95 кг, потом был перерыв года полтора,после чего я вернулся к тренировкам и уже с метаном,еще акрихиновским ))) тогда это все было разрешено )) позанимался еще года два,забросил это дело и к сожалению начал жиреть. Очень хочется исправить эту ситуацию. Надеюсь найдутся те, кто сможет помочь дельным советом и без обсёра. Всем спасибо,всем добра.
     
    • Нравится Нравится x 2
  12. Ovtiu1988
    Оффлайн

    Ovtiu1988 Mr. Olympia

    Регистрация:
    27 июн 2015
    Сообщения:
    5.207
    Симпатии:
    5.549
    Для начала надо здать анализы, чтобы понять есть ли гормональный сбой в организме: тестостерон, эстрадиол, пролактин, прогестерон, ТТГ, биохимию с печеночными ферментами. Если там все хорошо, то можно и курсануть, но на первом месте диета, на втором кардио тренировки, а фарма - это поддержка, которая дает энергию и позволяет быстрее воссстанавливаться. И должен осознать, что с живота жир уходит в последнюю очередь, уже вылезут вены на руках и ногах, а пузо будет еще с жирком.
    Можешь попробовать:
    Тест проп 100 мг ч/д, стан 40 мг в день, на 7-8 недель;
    Тест проп 100 мг ч/д, маст проп 100 мг ч/д, на 8 недель;
    Тест энантант 300-600 мг неделя, маст энантант 600 мг нед, на 10-12 недель;
    Тест энка или ципа 500-600 нед, болд 1000 нед, маст энантант 300-600 мг нед, на 13-15 нед
     
  13. anafema068
    Оффлайн

    anafema068 Активный участник

    Регистрация:
    10 сен 2016
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    2
    Биохимию, печенку сдавал анализы по ним показатели как у космонавта. Подозрения на низкий тестестерон, лет так с 28 было ощущение вялости какой-то,ну вы понимаете в каком плане, с этого времени жирок и начал расти. Анализы сто пудов надо сдать,все лень дойти до мед центра. Спасибо за совет. Я в названиях препов не очень силен, что такое энка? И какие это дозировки если например 500 ед.в недель,это как понимать? Сколько это кубиков,если мерять шприцем? Извиняюсь за такие тупые вопросы,просто отстал от жизни в этом плане.
     
  14. Ovtiu1988
    Оффлайн

    Ovtiu1988 Mr. Olympia

    Регистрация:
    27 июн 2015
    Сообщения:
    5.207
    Симпатии:
    5.549
    Тогда тебе надо изучать матчасть, чтобы хоть немного ориентироваться. Или нанимай тренера, или обращайся к консультанту Брюсу, он разжует все.
     
  15. kollobkov
    Оффлайн

    kollobkov Модератор Команда форума

    Регистрация:
    18 апр 2012
    Сообщения:
    12.011
    Симпатии:
    16.658
    Если тебе лень читать... то за НЕКОТОРУЮ СУММУ я тебе все расжую и в рот положу... по треням, питанию и фарме!!!;)
     
    • Нравится Нравится x 3
  16. anafema068
    Оффлайн

    anafema068 Активный участник

    Регистрация:
    10 сен 2016
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    2
    Да с тренировками то опыт есть и нормальный,но это всё в натуралку. А вот с фармой,то тут да,опыта маловато,новичек совсем. Много еще походу изучать придется по части химии.
     
  17. anafema068
    Оффлайн

    anafema068 Активный участник

    Регистрация:
    10 сен 2016
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    2
    Некоторая сумма,это сколько же в ней нулей интересно? )))
     
  18. kollobkov
    Оффлайн

    kollobkov Модератор Команда форума

    Регистрация:
    18 апр 2012
    Сообщения:
    12.011
    Симпатии:
    16.658
    как обычно, не более общепринятых расценок, 3 нУля всего)))
     
  19. Legion77
    Оффлайн

    Legion77 Новичок

    Регистрация:
    18 сен 2016
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Мой первый курс был тест проп по 1мл на каждый день + 3 оксаны так же на каждый день,результат достойный для первого курса.
     
  20. kollobkov
    Оффлайн

    kollobkov Модератор Команда форума

    Регистрация:
    18 апр 2012
    Сообщения:
    12.011
    Симпатии:
    16.658
    Да, если пропик на каждый день включать, то результат будет достойный, согласен, через день особо он ничего не даст,,,
     
  21. Ka4eli93
    Оффлайн

    Ka4eli93 Новичок

    Регистрация:
    23 сен 2016
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Привет! Что посоветуете для первого курса? 23 года Рост 190 вес 93, занимаюсь два года с 85 вес до шёл до 93 и стоит уже 4 месяца.
     
    Последнее редактирование: 23 сен 2016
  22. Ovtiu1988
    Оффлайн

    Ovtiu1988 Mr. Olympia

    Регистрация:
    27 июн 2015
    Сообщения:
    5.207
    Симпатии:
    5.549
    Привет! Для начала надо сдать анализы: гормональный профиль, печенка, простата и ЭКГ. Если все хорошо, то классика пропик 100 мг чд, турик 40 мг кд, курс на 7 недель, под рукой Анастразол, ПКТ по легкой схеме.
     
  23. Ka4eli93
    Оффлайн

    Ka4eli93 Новичок

    Регистрация:
    23 сен 2016
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Получается каждый день делать инъекции ?
     
  24. krasuny
    Оффлайн

    krasuny Wicked Sick

    Регистрация:
    20 окт 2012
    Сообщения:
    1.782
    Симпатии:
    1.360
    Возьми PH 100 и ставь по кубу через день, плюс турик или метан
     
    • Нравится Нравится x 1
  25. Ovtiu1988
    Оффлайн

    Ovtiu1988 Mr. Olympia

    Регистрация:
    27 июн 2015
    Сообщения:
    5.207
    Симпатии:
    5.549
    Написал же: чд - через день, а турик кд - каждый день.
     
  26. trean
    Оффлайн

    trean Premium

    Регистрация:
    24 сен 2016
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    3
    Всем добра! Решил перейти на темную сторону. 26 лет рост 185, вес 81кг стаж 1,5 года. Анализы все сдал(печенку, гормоны всё в норме) Как прочитал уйму инфы многие для начала предлагают попробовать турика в соло по 40мг на 6 недель и ПКТ 20мг тамокса на 3 недели. Но вот теперь как вижу что многие говорят чтобы подключать через день 100мг пропика. Интересует вопрос сильно ли увеличивается шанс появления гино если будет турик с пропиком? И не подскажете что лучше тогда еще закупить на всякий если будут первые признаки "подарка"
     

Поделиться этой страницей