Блог Панурин Сергей - журнал бодибилдера

Можно ли тренироваться, если я немного выпил?

 

В зале стало плохо, что делать?

 

Нужен ли дневник тренировок?

 

Нужно ли менять программу тренировок?

 

Сколько нужно спать?

 

Как повысить уровень тестостерона?

 

Следует ли тренироваться, если болят мышцы?

 

Как правильно качаться, когда за 40?

 

Как накачаться женщине?

 

Как правильно качаться юношам?

 

Какой курс стандартный на массу?

 

Какая диета должна быть при наборе массы?

 

К чему больше придерживаться на сушке , к куриному мясу или любому?

 

Какой жиросжигатель посоветуешь?

 

Как тренируешь грудь?

 

Нужно ли делать пресс каждый день?

 

Сколько кардио делать на массе?

 

Как относишься к препарату как окси?

 

Используешь ли гормон роста,по сколько?

 

Какие дозировки у тебя?

 

можно использовать протеин и бцаа,хорошо восстанавливают мыышечную массу

 

Смотря от какой фирмы использовать так как наше русское не катит и смысл деньги переводить не вижу

 

да все хороши виды лучше всего изолят,я его использую на сушке

 

Пить можно после еды а так же перед тренеровкой и после тренировки и на ночь

 

нужно больше уделять внимание отдыху и питанию