Блог Панурин Сергей - журнал бодибилдера

А может быть реально сделать собственный протеиновый напиток?

 

А как вы относитесь к отечественным протеинам?

 

А почему после тренировки мышцы болят?

 

А можно мне после тренировки в сауну пойти? Усталость хорошо снимает.

 

Какое количество сна необходимо спортсмену-культуристу?

 

Сколько раз в день нужно есть?

 

Что такое правильное питание для набора мышечной массы?

 

Можно ли есть в Макдональдсе?

 

сколько нужно белка в день?

 

Какой протеин лучший?

 

Что такое «хорошие» жиры?

 

Что нужно есть перед тренировкой?

 

Что нужно есть после тренировки и когда?

 

Сколько воды нужно пить?

 

Можно ли нарушать спортивную Диету?

 

Насколько важна частота тренировок?

 

Появилась ли какая-нибудь новая информация о прогормонах? Стоит ли их принимать, и есть ли гарантии хорошего результата?

 

Что такое фосфатидилсерин, и какое применение он может найти в тренировках силового характера?

 

Почему на многих пищевых добавках для спортсменов встречается голограмма. Каково ее назначение?

 

Зачем знать тип сложения своего тела?

 

Как точно определить тип сложения своего тела?

 

Как лучше начать тренироваться "с нуля"?

 

Влияют ли тренировки на потенцию?

 

Для чего тренироваться: Сила? Быстрота реакции? Внешний вид? Здоровье?

 

Нужно ли упражнения делать быстро?