Общуха КУРСЫ, МОСТЫ, ПКТ - Обсуждения

Привет. Ты бы хоть какие то варианты сам предложил бы. Мысли озвучил. Или предлагаешь нам все это перебирать ?

 

Да сам не знаю , тут на форуме есть опытные спортсмены , думал они посоветуют

 

Вариантов много. С треном, с болдом, с окси.. И тд.
Как с анализами ? Гормоны, печень, кровь ?

 

Постоянно сдаю анализы , почистил печень к новому курсу , капельницами сердечно сосудистую то же . Пробовал болд 400 плюс тэст 500 , результат в силе плюс 20 к базовым движениям дал и в массе 3-4 кило , с треном не пробовал , как посоветуешь под мои данные дозировки ? Я выжимаю из питания и тренировок максимум , расчет на мин дозировки всегда .

 

Очень правильный поход.
Тест э 500, на 14 недел, трен э 200 на 12.
Оксиметолон по 100 на первые 6-8.

 

Спасибо , интересный курс

 

Спс , приму к сведению

 

И рассчитано грамотно , ещё раз спс

 

Пжалста. Обращайся )

 

Добрый день. В неделю: болд 1500, суст 1200, тритрен 600. Вес 98, рост 184. Курс на 15 недель. Что можно ожидать от данного курса в плане прибавки сухой массы?
Вообще кто нить делал данный компот? Хотелось бы отзывы послушать

 

Всем привет. Через неделю начнется ПКТ. В связи с чем хотел спросить: обычно (на сухую и на курсе) тренил 2 раза в неделю 1 мг, хочу продолжить так же.... объемы естественно будут меньше. Или лучше перейти на 1 р в неделю?

 

привет. резкого ухудшения реолигии крови - это прямо вот 90%.
связка хорошая. дозировки безумные. нахрена ?!!?!
ябы снизил ровно в 2 раза.
а чего ожидать - исключительно от тебя зависит. питание и тренинг. вопрос из серии "скока нибиру с банки прота"

 

привет. я бы потренеровался по ФБ 2-3 раза в неделю. со снижением интенсивности тренинга. вообще сплиты не очень люблю. на крайняк верх-низ

 

Всем привет. Товарищи, нужен совет. Курс был из 100 теста энки и 300 примы. Результаты вполне себе, но речь не об этом. На курсе съедал примерно 3000-3500 ккал. Помимо мышц прибавил пару см в талии. После последнего укола решил немного подсушиться, урезал рацион до 1500-1700 ккал, немного кардио, силовые пока идет фон в прежних объемах. За 10 дней - 1 см. Но вместе с тем ушел и вес. - 2 кг. Сегодня так вообще -0,5 показал за сутки.... сразу сделал замеры -0,5 см биц, -2см грудь, ноги вроде в норме. И это по сравнению с цифрами недельной давности. Эфиры длинные, должны еще фонить как минимум 2 недели. В чем тогда проблема может быть? Из -за чего мышцы посыпались?
З.Ы. Сегодня утром сдал анализы. Посмотрим

 

Проблема в чем? В твоих дозировках уровня ГЗТ. Ничего там уже не фонит..

 

Ну если на талии +2 см, значит жирок есть и в других местах)

 

Привет.
1500 ккал - это каллораж бикиняхи.
Ничего не посыпалось. Пока.
Меньше углей - меньше задержка воды.

 

Всем спасибо за инфу.

Поэтому срочно сдал анализы. А так, ПКТ по плану через недельку должен был начать.

За счет чего тогда калории поднять, если угли урезать?

 

Жиров 1 гр на кг минимум, остальное белками

 

Ребята доброй ночи, не разу не пробывал такой курс, пропик через 3 дня и энку раз в неделю, через месяц только энку два раза в неделю, как думаете, норм, нужен совет, спасибо заранее

 

А цель этого масла масляного???? Это примерно как намазывать смалец на кусок сала)))))

 

Ааа...... В чем по твоему сакральный смысл курса теста с тестом ?...