Полезно знать! ГЕМАТОКРИТ - краткое руководство

И что же там найдут опасного для жизни? Вич, гепатит, бешенство...

 

Сходи в пункт сдачи крови... Им нужна плазма.

 

На плазму можно сдавать каждые 2 недели, а вот на компоненты реже и требования строже

 

А нахрена долго, чтобы стать почетным донором?)) По мере необходимости...

 

Гематокрит повышен – лечение:

1) Клиническое введение физрастворов внутривенно (реополиглюкина), замещающих эритроциты;

2) Эритроцитаферез – процедура при которой из крови удаляется часть кровяных телец, а затем «исправленная» кровь возвращается в организм.

3) Использование антиагрегантов и антикоагулянтов, препаратов снижающих свертываемость крови, предотвращающих образование тромбов. К основным можно отнести аспирин и пентоксифиллин. Первый влияет на склеивание тромбоцитов, а второй на группирование эритроцитной части.

4) Кровопускание. В зависимости от ситуации рекомендуется сливать от 300 до 700 мл крови за раз, для достижения эффекта. Одной процедуры может быть недостаточно, в таком случае назначаются несколько сливов в течении недели. Метод хоть и самый эффективный, но его основная проблема заключается в том, что после сливов кроветворение ещё больше активизируется и на фоне приема ААС потребуется делать эту процедуру на постоянной основе.

5) Эффективен как антиагрегант также курантил, особенно при родовой предрасположенности к инфарктам.

6) Применяется антиметаболит гидроксикарбамид и бусульфан, при острой или хронической эритремии и эритролейкозе.

7) Возможно использование таргетной терапии руксолитинибом или пегилированным интерфероном.

8) Одним из способов борьбы является лечение радиоактивным фосфором.

Любое применение медицинских препаратов должно быть согласовано с вашим лечащим врачом.

Если гематокрит выше нормы незначительно, можно понизить его не прибегая к медикаментам:

1) Первоочередно вам нужно ограничить в рационе количество железа, не принимать мультивитаминные комплексы в которых есть этот микроэлемент. Это очень актуально для ребят на курсе ААС, которые и так ходят с тахикардией, но продолжают пить мультивитамины с железом. Организму нужен гемоглобин для создания эритроцитной массы, самый простой способ - это его получение от железа.
2) Стоит избегать мочегонные препараты, диуретики или диуретические напитки. Например, тот же кофе, является легким мочегоном.
3) Требуется ограничить прием алкоголя. Алкоголь является ярко выраженным диуретиком и может привести к обезвоживанию организма даже при достаточном потреблении жидкости. Если уж пьете, то отдавайте предпочтение слабоалкогольным напиткам.
4) Пить больше жидкости. Для человека, активно занимающегося спортом, рекомендуется пить примерно 1 л жидкости на 20 кг массы тела. НО, нужно не переусердствовать, избыточное потребление жидкости может вызывать диурез.
5) Отказаться от курения, чем прекратить препятствовать насыщению организма кислородом.
6) Есть исследование, которое подтверждает, что добавление в рацион грейпфрутов положительно сказывается на уровне гематокрита.https/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3243695
7) Тренировки «не в отказ». Умеренные физические нагрузки снижают гематокрит, избыточные – повышают. Старайтесь не избегать аэробной нагрузки, даже если вы бодибилдер, пытающийся набрать массу.
8) Стоит уменьшить количество красного мяса, печени, зеленых овощей, сократить мясо птицы до разумных пределов и снизить потребление жиров животного происхождения в рационе.
9) Исключаем из рациона газированные напитки, насыщенные углекислым газом.
10) Стать донором и сдавать кровь 2-4 раза в год.
11) Стоит придерживаться диеты с продуктами, способствующими разжижению крови: кисломолочные продукты, подсолнечные семечки, растительные масла, орехи, морковь, тыква.
12) Как минимум раз в пол года сдавать общий анализ крови для внесения своевременных корректировок.

 

Ну да, так и на курс можно насдавать)))

 

Функции тромбоцитов.


Сканирующая электронная микрофотография (SEM) клеток крови человека: эритроцит, активированный тромбоцит, лейкоцит (слева направо).
Тромбоциты выполняют две основных функции:

1. Формирование тромбоцитного агрегата, первичной пробки, закрывающей место повреждения сосуда;
2. Предоставления своей поверхности для ускорения ключевых реакций плазменного свёртывания.

Относительно недавно установлено, что тромбоциты также играют важнейшую роль в заживлении и регенерации повреждённых тканей, выделяя из себя в повреждённые ткани факторы роста, которые стимулируют деление и рост клеток.
Факторы роста представляют собой полипептидные молекулы различного строения и назначения.
К важнейшим факторам роста относятся тромбоцитарный фактор роста (PDGF), трансформирующий фактор роста (TGF-β), фактор роста эндотелия сосудов (VEGF), фактор роста эпителия (EGF), фактор роста фибробластов (FGF), инсулиноподобный фактор роста (IGF).
Физиологическая плазменная концентрация тромбоцитов — 180—360*10^9 тромбоцитов на литр.
Уменьшение количества тромбоцитов в крови может приводить к кровотечениям.

 

Когда кровь стынет в жилах или как снизить гематокрит

by Domus and Human

Публичный отвод претензий

Мы НЕ являемся медиками и не имеем соответствующего медицинского образования. Вся информация, представленная в данной теме, носит не более чем ознакомительно-информационный характер и не может использоваться как однозначное руководство к действию. Применяя те или иные рекомендации, размещенные в данном топике, Вы должны осознавать, что действуете на свой страх и риск. Мы настоятельно рекомендуем Вам проконсультироваться с Вашим лечащим врачом.

Также обращаем Ваше внимание, что мы не одобряем использование сильнодействующих фармакологических препаратов, включающих в себя, в том числе, анаболические стероиды и другие гормональные средства.




Гематокрит – коротко о главном!

Гематокрит – относительная величина, представляющая собой процентное соотношение эритроцитов к общему объему крови. ААС стимулируют эритропоэз, что в свою очередь увеличивает содержание гемоглобина в эритроцитах, и как следствие – повышает гематокрит.

Чем все это грозит? Если коротко – резким повышением риска тромбозов и соответственно, возникновением инсульта и инфаркта. Причем этот риск носит накопительный характер. Другими словами, не отслеживая данный параметр, Вы последовательно и методично повышаете уровень вероятность возникновения такого печального исхода. Особенно важно контролировать данный параметр на длинных/вечных курсах и ГЗТ (кстати FDA официально признало ГЗТ одним из релевантных факторов возникновения тромбозов)

Как узнать свой гематокрит? Очень просто – сдать ОАК (Общий анализ крови).

Какие нормальные значения гематокрита? В разных источниках указывается по-разному, но мы предлагаем руководствоваться следующими «спортивными» диапазонами:

- 39 – 49% - нормальный уровень гематокрита.

- 49-52% - повышенный уровень гематокрита.

- 52-54% - значительно повышенный уровень гематокрита.

- 54+% - критический уровень гематокрита


Какие стероиды повышают гематокрит? Если коротко – все! Даже, на первый взгляд, безобидная прима достаточно ощутимо может спровоцировать повышение данного показателя. Однако, в большей степени гематокрит повышается при использовании болда, трена и анаполона. Данный фактор следует учитывать при планировании своего стероидного курса.

Итак, на вопрос «Кто виноват?» - мы ответили. Теперь остался самый интересный – «Что делать?»


Работа на предупреждение

Как известно, самая эффективная стратегия при работе с любой проблемой – работать на ее предупреждение. Посему, при планировании и дальнейшем администрировании курса ААС необходимо учитывать ряд несложных правил:

1. Мы должны заходить на курс с нормальным гематокритом (46% и ниже). Для этого нам необходимо сдать ОАК примерно за месяц до начала курса и, при необходимости, привести его в норму ДО начала курса;

2. ОАК рекомендуется сдавать не реже чем раз в 2 месяца с тем, чтобы можно было отслеживать динамику изменения гематокрита, гемоглобина и эритроцитов и своевременно предпринимать соответствующие превентивные меры;

3. При значениях гематокрита выше 54%+ настоятельно рекомендуется уйти на мост, оставив только тестостерон в дозировке до 150 мг;

4. Если в курсах присутствует трен или оксиметалон, то эти препараты лучше ставить либо на конец курса, либо планировать мост после них продолжительностью 4-8 недель. Это необходимо для того, чтобы привести реологию с норму.

В случае планирования курса с фоновым подключением болденона, рекомендуется сразу предпринимать профилактические действия (какие именно – чуть ниже), нацеленные на снижение уровня гематокрита.


Действия по снижению уровня гематокрита

Обращаем Ваше внимание, что перед использованием любого из нижеприведенных медицинских препаратов, Вам необходимо проконсультироваться с Вашим лечащим врачом на предмет возможных противопоказаний и/или побочных явлений.

1. Питьевой режим. Значение жидкости вообще недооценивают, но, по нашему мнению, это такой же важный микронутриент, как белки/жиры/углеводы. В контексте с гематокритом, соблюдение питьевого режима на уровне 40-50 мл / кг веса тела творит поистине чудеса. И запомните, речь идет о чистой воде. Не о газировке, кофе, лимонаде – о воде. Кроме этого – в тренировочные дни рекомендуется увеличивать это значение минимум на 1 литр. Как правило, этой норме соответствуют не более 20% качков. Сложно напить? Ставьте будильник / напоминание. И это не шутка.

2. Снижаем потребление стимулирующих напитков (кофе, чай и пр.) и контролируем, чтобы не возникало перенасыщение соли.

3. Исключаем или минимизируем курение.

4. Устраняем гипоксию тканей – простыми словами нужно больше двигаться (аэробная нагрузка, не анаэробная). Актуальна для большинства качков, особенно для тех, у кого сидячий образ жызни.

5. Травы. Имейте в виду, что прием их с другими препаратами нежелателен, поскольку совместно могут отрицательно влиять на систему ЖКТ. Длительность приема трав 3-4 недели. Варианты: донник и кора белой ивы.

6. Чесночные капсулы. 1-3 шт. в сутки.

7. Диабет. Диагностируем себя на наличие диабета, поскольку данная болезнь способна провоцировать сгущение крови.

8. Стрессы. Стрессы вообще уникальны и спонсируют большое количество проблем со здоровьем. Густая кровь (плотная) – одна из возможных проблем при перегрузке ЦНС, что актуально в наше время. Потому стараемся максимально ограждать себя от негативных внешних факторов и помогаем саморелаксацией при помощи следующих средств: валерьяна, либо пустырник, либо боярышник.

9. Пентоксифиллин в пролонгированной форме. Сразу обращаем ваше внимание, нужна именно пролонгированная форма, обеспечивающая постепенное поступление действующего вещества в кровь. Дозировки – от 400 до 800 мг / день. Препарат, как правило, вполне хорошо переносится.

10. Аспирин кардио. Важно!!! Аспирин в кишечнорастворимой оболочке НЕ разжижает кровь и НЕ снижает гематокрит. Но ацетилсалициловая кислота представляет собой антиагрегантное средство применительно к тромбоцитам, уменьшая риск возникновения инфаркта и инсульта. По данной причине мы также рекомендуем включать его в качестве превентивных мер в дозировках от 50 до 150 мг/день.

11. Пирацетам. Ноотропное вещество, улучшает микроциркуляцию, воздействуя на реологические характеристики крови. Гемореологические эффекты пирацетама связаны с его влиянием на эритроциты, тромбоциты и стенку сосудов. Дозировки от 200 до 800 мг/день. Важно! Одновременно использовать пирацетам и гормоны щитовидной железы (Т3 + Т4) нельзя. Кроме этого, на время использования пирацетама дозировка Аспирина Кардио не должна превышать 75 мг / день.

12. Слив крови. Крайне НЕ рекомендуем делать его самостоятельно. Лучше воспользоваться услугами частной квалифицированной медсестры. Очень важно сливать немного (2 раза в неделю по 150-250 мл крови за раз). Дело в том, что при большой потере крови организм запустит компенсаторный механизм, который не позволит значительно снизить Ваш гематокрит. Частным случаем слива крови является гирудотерапия, но в виду ее определенной экзотичности в рамках данной статьи мы ее рассматривать не будем.


Рекомендованные протоколы снижения уровня гематокрита

- 39 – 49% - нормальный уровень гематокрита.

Питьевой режим 40 -50 мл / кг

- 49-52% - повышенный уровень гематокрита.

Питьевой режим 45-50 мл / кг

Пентоксифиллин пролонгоированный 400 мг / день

Аспирин кардио 50-75 мг/день

- 52-54% - значительно повышенный уровень гематокрита.

Питьевой режим 50 мл / кг

Пентоксифиллин пролонгированный 800 мг / день

Аспирин кардио 100 мг/день

Опционально (при жалобах на плохое самочувствие, головокружениях и т.д.) слив кроли 2 раза по 150-200 мл за раз с интервалом в 3-4 дня. Затем повторный анализ

- 54+% - значительно повышенный уровень гематокрита.

Уход на мост!!! На мосту только тестостерон 100-150 мг/неделя

Питьевой режим 50 мл / кг

Пентоксифиллин пролонгированный 800 мг / день

Аспирин кардио 100 мг/день

Пирацетам 200-400 мг/день

Рекомендуется слив кроли 2 раза по 200-250 мл за раз с интервалом в 3-4 дня. Затем повторный анализ.


Остались вопросы? Задавай!

 

Можеш стать донором плюсом ко всем мерам. На курсе асперин и пентаксифелин на постоянку, если гематокрит повышен ну и много воды пить нужно.