1. Внимание, участились случаи мошенничества!

    В ТЕЛЕГРАМЕ кидалы️ представляются:
    • менеджером, ботом
    • офф. каналом телеграмм
    • Офф. представителем магазина PHL
    Что делать если вас добавили в левый телеграмм канал
    • Кинуть жалобу на канал
    • Заблокировать ник который вас добавил
    • Отключить в настройках добавление в каналы и чаты

    Заказы через сайт RUANABOL.COM

    Скрыть объявление

Общуха КУРС НА СУШКУ

Тема в разделе "Курсы", создана пользователем костя, 4 ноя 2012.

  1. Dmasta712
    Оффлайн

    Dmasta712 Premium

    Регистрация:
    2 фев 2019
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    48
    присмотрись к 6 миксу , и дырявиться часто не придеться
    тест + болд
    тест + мастерон +стан
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Смешно Смешно x 1
  2. Lincore
    Оффлайн

    Lincore Wicked Sick

    Регистрация:
    22 апр 2016
    Сообщения:
    1.620
    Симпатии:
    2.403
    А в м6 тебя трен не смущает? К тому же энантат, который быстро не отменить.
    Маст + стан вообще забей, выкинь свою простату называется
     
    • Нравится Нравится x 3
  3. Noise
    Оффлайн

    Noise Premium

    Регистрация:
    29 янв 2019
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    17
    Что можете посоветовать? И что думаете о миксе 2 на второй курс? Спасибо)
     
  4. Ovtiu1988
    Оффлайн

    Ovtiu1988 Mr. Olympia

    Регистрация:
    27 июн 2015
    Сообщения:
    5.205
    Симпатии:
    5.550
    Не заморачивайся, повтори проп-стан, неплохое сочетание, 100 пропа чд, 40-60 мг стана в день. Главное диета и тренинг. Можно сделать проп (фенилпропионат)+ нанфенил+ мастерон, все по 100 мг чд. На ПКТ и отдыхе строже с диетой и будет тебе счастье. Только вот откаты будут, от них никуда не дется, пока на вечку не залезешь
     
    • Нравится Нравится x 3
    • Согласен! Согласен! x 2
  5. Роман К.
    Оффлайн

    Роман К. Мастер

    Регистрация:
    17 июн 2018
    Сообщения:
    840
    Симпатии:
    525
    «курс на сушку» - это подсчет бжу и планирование нагрузок.
    Если процент жира не очень большой - сделай тест с мастероном.
    Если знаний хватит для администрирования трена - сделай с треном. Но с коротким.
     
    • Согласен! Согласен! x 1
  6. Noise
    Оффлайн

    Noise Premium

    Регистрация:
    29 янв 2019
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    17
    Прислушался к твоему совету и взял 4 виалы пропика, 4 пачки станазалола. Спасибо.
     
    • Нравится Нравится x 2
  7. Azz84
    Оффлайн

    Azz84 Premium

    Регистрация:
    7 фев 2019
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    0
    Всем привет. Нужен совет. Курс преимущественно на сушку (в талии хочу -4-5 см) и пары-тройки кг сухого мяса. Конкретно тест + оксана на 7 недель. Опыта нету посему вопросы как составить тренинг. разбить на 3 недели конкретно сушка остальное масса. Или диета с акцентом на белок на протяжении всех 7 недель? Жир будет топиться мышцы по тихой расти. Спасибо.
    З.Ы. рост 180, вес 80. физкультурник, опыт только в мясонаборе.
     
  8. Роман К.
    Оффлайн

    Роман К. Мастер

    Регистрация:
    17 июн 2018
    Сообщения:
    840
    Симпатии:
    525
    Привет.
    И топиться и расти одновременно не будет. Это очень разные процессы.
    7 недель это мало.
     
    • Нравится Нравится x 1
  9. Azz84
    Оффлайн

    Azz84 Premium

    Регистрация:
    7 фев 2019
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    0
    В натурашку это да, но специально для ускорения процесса химию прикупил. Тогда думаю лучше диета с акцентом на белок на протяжении всего курса + кардио + силовые?
     
  10. Роман К.
    Оффлайн

    Роман К. Мастер

    Регистрация:
    17 июн 2018
    Сообщения:
    840
    Симпатии:
    525
    Я тебе еще раз говорю- и сбросить жир и нарастить мясо одновременно- не получится. Тем более за такой срок.
    По тренингу - да.
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Согласен! Согласен! x 1
  11. Шпанская Мушка
    Оффлайн

    Шпанская Мушка Платиновый

    Регистрация:
    27 фев 2019
    Сообщения:
    1.022
    Симпатии:
    1.344
    Сперва топи жир, а потом набирай максимально чисто) ну или набирай, как есть. Для твоего роста и веса по жиру не должно быть критично.)
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Согласен! Согласен! x 1
  12. Noise
    Оффлайн

    Noise Premium

    Регистрация:
    29 янв 2019
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    17
    Приветствую, уделите мне пару минут вашего драгоценного времени. Вообщем пришел мой курс проп + стан и в подарок положили 2 блистера клена, ну я и подумал что добру пропадать?) Подскажите когда его подключить в начале или уже под конец, планирую месяц клён+йохимбин+ кетотифен. Спасибо
     
  13. Fikus
    Оффлайн

    Fikus Wicked Sick

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    1.881
    Симпатии:
    2.462

    Лучше в конце. Распланируй, на сколько дней тебе его хватит, эти дни с хвоста отсчитай. Быть с ним аккуратнее, плавно заходить, плавно выходить. Ну и потряхивать будет скорее всего. Тремор и гиперактивность ЦНС. Организм общим обменом начнет тратить больше обычного. Будешь хотеть есть сильнее, держи себя в руках, не срывайся, лучше спланируй мощные разовые рефиды. Вроде, про все подводные камни вспомнил.
     
    • Нравится Нравится x 2
  14. Роман К.
    Оффлайн

    Роман К. Мастер

    Регистрация:
    17 июн 2018
    Сообщения:
    840
    Симпатии:
    525
    Под конец.
    Клён начни с 40. В первой половине дня. Потом прибавляй.
    Кетотифен по 1 мг. На ночь.
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Согласен! Согласен! x 1
  15. Yuri_NVRN
    Оффлайн

    Yuri_NVRN Premium

    Регистрация:
    12 сен 2019
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    0
    Привет народ! курс (Мастерон микс+Примоболан+Винс все инъекционные) курс 6 недель. ПКТ Нужен? А есл пропик добавить?
     
  16. Ovtiu1988
    Оффлайн

    Ovtiu1988 Mr. Olympia

    Регистрация:
    27 июн 2015
    Сообщения:
    5.205
    Симпатии:
    5.550
    Прима на 6 недель - деньги на ветер
     
    • Согласен! Согласен! x 2
  17. Роман К.
    Оффлайн

    Роман К. Мастер

    Регистрация:
    17 июн 2018
    Сообщения:
    840
    Симпатии:
    525
    Курс ПОЛНАЯ хрень.
     
    • Согласен! Согласен! x 3
    • Нравится Нравится x 1
  18. Ovtiu1988
    Оффлайн

    Ovtiu1988 Mr. Olympia

    Регистрация:
    27 июн 2015
    Сообщения:
    5.205
    Симпатии:
    5.550
    ПКТ нужен всегда. Тестостерон - основа курса. У тебя набор анаболиков, а не курс. Длинные эфиры ставя минимум 10 недель, а короткие 7-8. Курс какой по счету? Рост, вес, возраст?
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Согласен! Согласен! x 1
  19. Роман К.
    Оффлайн

    Роман К. Мастер

    Регистрация:
    17 июн 2018
    Сообщения:
    840
    Симпатии:
    525
    Цель какая вот этого мракобесия ? Потратить деньги ? Я не подъебываю.
     
    • Согласен! Согласен! x 1
  20. Yuri_NVRN
    Оффлайн

    Yuri_NVRN Premium

    Регистрация:
    12 сен 2019
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    0
    Цель сушка. Рост 178 вес 90 не жирный.
     
  21. Yuri_NVRN
    Оффлайн

    Yuri_NVRN Premium

    Регистрация:
    12 сен 2019
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    0
    Курс третий. До этого на массу были пару лет назад
     
  22. Роман К.
    Оффлайн

    Роман К. Мастер

    Регистрация:
    17 июн 2018
    Сообщения:
    840
    Симпатии:
    525
    Не нужна тебе прима.
    Сделай короткий тест и мастерон по 100 того и того на 10-12 недель.
    Можешь докинуть немного стана. В таблетках.
     
    • Согласен! Согласен! x 2
    • Нравится Нравится x 1
  23. Роман К.
    Оффлайн

    Роман К. Мастер

    Регистрация:
    17 июн 2018
    Сообщения:
    840
    Симпатии:
    525
    Тоже без теста...? )
     
  24. Yuri_NVRN
    Оффлайн

    Yuri_NVRN Premium

    Регистрация:
    12 сен 2019
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    0
    Пропик и мастерон микс? а ПКТ? Во время курса какие препы?
     
  25. Роман К.
    Оффлайн

    Роман К. Мастер

    Регистрация:
    17 июн 2018
    Сообщения:
    840
    Симпатии:
    525
    Сушка не от препаратов зависит. Я тебя на сустодекаметане смогу просушить.
     

Поделиться этой страницей