1. Внимание, участились случаи мошенничества!

    В ТЕЛЕГРАМЕ кидалы️ представляются:
    • менеджером, ботом
    • офф. каналом телеграмм
    • Офф. представителем магазина PHL
    Что делать если вас добавили в левый телеграмм канал
    • Кинуть жалобу на канал
    • Заблокировать ник который вас добавил
    • Отключить в настройках добавление в каналы и чаты

    Заказы через сайт RUANABOL.COM

    Скрыть объявление

Новичкам ПЕРВЫЙ КУРС ! Что и как ?

Тема в разделе "Курсы", создана пользователем tester, 11 ноя 2011.

  1. tester
    Оффлайн

    tester Premium

    Регистрация:
    10 ноя 2011
    Сообщения:
    196
    Симпатии:
    18
    П Е Р В Ы Й К У Р С


     
    • Нравится Нравится x 1
  2. Ovtiu1988
    Оффлайн

    Ovtiu1988 Mr. Olympia

    Регистрация:
    27 июн 2015
    Сообщения:
    5.207
    Симпатии:
    5.549
    А ты поспорь))))
     
    • Смешно Смешно x 1
  3. Gosha
    Оффлайн

    Gosha Тренер Команда форума

    Регистрация:
    22 июн 2018
    Сообщения:
    3.553
    Симпатии:
    5.819
    Провокатор вы, товарищ полковник))
     
    • Смешно Смешно x 2
  4. Gosha
    Оффлайн

    Gosha Тренер Команда форума

    Регистрация:
    22 июн 2018
    Сообщения:
    3.553
    Симпатии:
    5.819
    Месяц курса добью, 22декабря мастера возьму. Потом набухаюсь и поспорим)))
     
    • Нравится Нравится x 2
  5. Ovtiu1988
    Оффлайн

    Ovtiu1988 Mr. Olympia

    Регистрация:
    27 июн 2015
    Сообщения:
    5.207
    Симпатии:
    5.549
    У меня курс закончился, завтра тренировка, вечером небольшое застолье, настроение хорошее))))
     
    • Нравится Нравится x 2
  6. Роман К.
    Оффлайн

    Роман К. Мастер

    Регистрация:
    17 июн 2018
    Сообщения:
    840
    Симпатии:
    525
    image (1).jpg
     
    • Смешно Смешно x 2
  7. KapeJl
    Оффлайн

    KapeJl Корифей

    Регистрация:
    3 авг 2019
    Сообщения:
    420
    Симпатии:
    323
    Коллеги, здрасьте!
    Тут пока суд, да дело, слух прошел, что может быть "черная пятница" в нашем магазе... И думаю я, а что бы и не затариться впрок...
    Но не совсем понимаю чем именно мне надо тариться...
    Чего прикупить на будущий курс сушки?
    Кто чего посоветует?
    Какое тесто взять- длинное или короткое? Или пох? Чего к тесту набрать?
     
  8. Роман К.
    Оффлайн

    Роман К. Мастер

    Регистрация:
    17 июн 2018
    Сообщения:
    840
    Симпатии:
    525
    Все что угодно. Можно и сустодекаметане просушиться. Рассмотри трен, маст.
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Согласен! Согласен! x 1
  9. Gosha
    Оффлайн

    Gosha Тренер Команда форума

    Регистрация:
    22 июн 2018
    Сообщения:
    3.553
    Симпатии:
    5.819
    Я перед летом на м-2 сушился, мне понравилось. На следующую сушку м-6 взял. Я фанат миксов)) Можешь отдельно набрать тесто, маст, трен (короткие).
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Согласен! Согласен! x 1
  10. KapeJl
    Оффлайн

    KapeJl Корифей

    Регистрация:
    3 авг 2019
    Сообщения:
    420
    Симпатии:
    323
    Чо-т я про него почитал- больнючий он.
    Не то, чтобы я боли боюсь- не хочется не комфортных ощущений...
    Всё- ж таки я не ради высоких достижений тренируюсь, а для себя любимого и удовольствия. А какое удовольствие, если жопу на куски разрывает?
     
  11. KapeJl
    Оффлайн

    KapeJl Корифей

    Регистрация:
    3 авг 2019
    Сообщения:
    420
    Симпатии:
    323
    Я ещё не совсем освоил местное наречие...
    "сустодекаметан"- это сустанол и метан? А что там "дека"? А в каких пропорциях? Или всё можно по дозировкам на свой вес подобрать и смешивать?
    "Трен"- это тренболон?
    "Маст"- это мастерон?
    О тренболоне ужастики рассказывают... Стра-ашно...
     
  12. Gosha
    Оффлайн

    Gosha Тренер Команда форума

    Регистрация:
    22 июн 2018
    Сообщения:
    3.553
    Симпатии:
    5.819
    Что то ты не то и не там читал. Неболючий он совсем. Как всегда первый пару недель привыкаешь потом забываешь о нем. М-4 по первой тоже болючий. Сейчас залетает и не помню куда ставил.
     
    • Согласен! Согласен! x 1
  13. Gosha
    Оффлайн

    Gosha Тренер Команда форума

    Регистрация:
    22 июн 2018
    Сообщения:
    3.553
    Симпатии:
    5.819
    Сушится можно практически на всем. Весь смысл в правильном питании.
     
    • Согласен! Согласен! x 1
  14. KapeJl
    Оффлайн

    KapeJl Корифей

    Регистрация:
    3 авг 2019
    Сообщения:
    420
    Симпатии:
    323
    Это я тоже понимаю.
    Тогда может быть не заморачиваться и закупить ещё нанфенила? На нем и просушиться после моста?
    Раз уж он вроде бы мне пошел норм... то чего выдумывать велосипед?
     
  15. Gosha
    Оффлайн

    Gosha Тренер Команда форума

    Регистрация:
    22 июн 2018
    Сообщения:
    3.553
    Симпатии:
    5.819
    Добавь стана или мастерон и будет ваще огонь.
     
    • Нравится Нравится x 2
  16. Роман К.
    Оффлайн

    Роман К. Мастер

    Регистрация:
    17 июн 2018
    Сообщения:
    840
    Симпатии:
    525
    Я к тому, что просушиться можно на чем угодно.
     
    • Согласен! Согласен! x 2
    • Нравится Нравится x 1
  17. KapeJl
    Оффлайн

    KapeJl Корифей

    Регистрация:
    3 авг 2019
    Сообщения:
    420
    Симпатии:
    323
    То есть например продолжать тестфенил и нанфенил через день и раз в неделю маст энку - будет норм?
    Дозняки уточню к концу моста... что там будет по весу...
     
  18. Gosha
    Оффлайн

    Gosha Тренер Команда форума

    Регистрация:
    22 июн 2018
    Сообщения:
    3.553
    Симпатии:
    5.819
    Есть же маст Р, ставь с короткими короткое. Энку все равно надо минимум 2 куба ставить в неделю. Ничего ты не выиграешь, добавляй мастерон Р по 100 через день в один шприц с остальным.
     
    • Нравится Нравится x 1
  19. KapeJl
    Оффлайн

    KapeJl Корифей

    Регистрация:
    3 авг 2019
    Сообщения:
    420
    Симпатии:
    323
    Гы-ыыы
    Я хотел ход конем... )))
    Маст энантат, тестфенил и нанфенил по 2020 можно взять пока...))

    Но у меня заказан тест энка бочонок 250 на мост и на всякий случай (докинул до нужной суммы в предыдущий заказ) взял бочонок тест энку 300.
    Так что я могу и тест с мастом длинные ставить, а нанфенил через день шпилить)))
    Да и энка 250 на мост не вся уйдет ведь.. Тоже пригодится))
     
  20. Gosha
    Оффлайн

    Gosha Тренер Команда форума

    Регистрация:
    22 июн 2018
    Сообщения:
    3.553
    Симпатии:
    5.819
    Ну если так то нормально. В принципе не приципиально)) Можно и так))
     
    • Нравится Нравится x 2
  21. KapeJl
    Оффлайн

    KapeJl Корифей

    Регистрация:
    3 авг 2019
    Сообщения:
    420
    Симпатии:
    323
    Ну тогда решено!
     
  22. Шпанская Мушка
    Оффлайн

    Шпанская Мушка Платиновый

    Регистрация:
    27 фев 2019
    Сообщения:
    1.022
    Симпатии:
    1.344
    А трен ты не бойся) хороший преп.
     
    • Согласен! Согласен! x 1
  23. KapeJl
    Оффлайн

    KapeJl Корифей

    Регистрация:
    3 авг 2019
    Сообщения:
    420
    Симпатии:
    323
    Ну может быть когда нибудь... :)
    Так- то у меня стратегия расписана до лета. Набор- мост- сушка. Вот тактику второго курса прокачиваю... Если всё по плану, то конец ПКТ примерно в июне.
    Следующий набор не ранее ноября получается... А там, глядишь, и до тренболона дорасту)))
     
    • Нравится Нравится x 1
  24. TheFrike
    Оффлайн

    TheFrike Premium

    Регистрация:
    4 окт 2016
    Сообщения:
    92
    Симпатии:
    39
    Всем привет)
    Начал с этой недели первый свой курс - 300 пропика и 40 турика на 8 недель. 21 год, 175 рост, 75 вес, фото изначальной формы прилагаю и анализы, буду отписывать что и как проходит.
    Знающие, помогите с анализами, из-за чего повышен прогестерон и пролактин. Пролактин возможно из за нервов с учебой, работой и личной жизнью (плюс в субботу тренил, а в пн сдавал анализ), а вот прогестерон хз Z4OvK7bYGa4.jpg uFmz284tINY.jpg WXe2fmU38F0.jpg
     
    • Нравится Нравится x 1
  25. Роман К.
    Оффлайн

    Роман К. Мастер

    Регистрация:
    17 июн 2018
    Сообщения:
    840
    Симпатии:
    525
    Привет. В данном случае это маркер заебанности.
    По пролактину - каберголин 0,25 раз в 10 дней 2 раза.
    Тур - не самый лучший выбор для целей бб.
    В целом анализы не плохие. Но ломать гормоналку в таком возрасте.. ну.. хз..хз..
     
    • Нравится Нравится x 2
  26. TheFrike
    Оффлайн

    TheFrike Premium

    Регистрация:
    4 окт 2016
    Сообщения:
    92
    Симпатии:
    39
    Да, понимаю, но пока я не попробую и не ощущу на себе витамины - не успокоюсь) Так что как минимум курс я должен на себе проверить и ощутить.
    По поводу турика - ну я начну с самого минимума, спешить некуда)
    Ну и сразу два вопроса тогда, то есть прогестерон это норма? И в аптеке можно взять кабер?
     

Поделиться этой страницей