22 недели до старта - IFBB PRO Иван Зевякин из команды Живая Сталь

Привет всем! 22 недели до старта (дай бог смогу принять участие !), вес 102, скажу так: такой отдачи и такого куража у меня еще не было (так как в очередной раз был на грани!), надеюсь, что так и будет весь этап подготовки!

Медленно, но уверенно форма улучшается. Эту неделю проведу в приличном дефиците, следующую - возьму перерыв , подтяну хвосты по работе, отдохну от силовых тренировок (больше 2х месяцев работы нон стоп), и от режима в целом .. + ДР на носу ..! С 1 июля (дай бог), планирую приступить к серьезной работе, точнее, подготовке

Ах да … чуть не забыл! Хочу поделиться еще одной , маленькой победой! + еще одно упражнение в арсенале, сегодня попробовал сделать становую (свое любимое движение!) вес - копейки, ноги ходуном ..)), но на душе приятно!)
Всем удачи! Берегите себя!

IFBB PRO Иван Зевякин из команды Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam