1. Внимание, участились случаи мошенничества!

    В ТЕЛЕГРАМЕ кидалы️ представляются:
    • менеджером, ботом
    • офф. каналом телеграмм
    • Офф. представителем магазина PHL
    Что делать если вас добавили в левый телеграмм канал
    • Кинуть жалобу на канал
    • Заблокировать ник который вас добавил
    • Отключить в настройках добавление в каналы и чаты

    Заказы через сайт RUANABOL.COM

    Скрыть объявление

4 месяца до турнира (22 ноября, Токио) - IFBB Pro Иван Зевякин

Тема в разделе "Журналы Выступающих Спортсменов", создана пользователем NEWS_SP, 13 июл 2025.

  1. NEWS_SP
    Оффлайн

    NEWS_SP Платиновый

    Регистрация:
    14 дек 2023
    Сообщения:
    829
    Симпатии:
    839
    ​

    [​IMG] Всем привет!
    4 месяца до турнира (22 ноября, Токио). Номинация men's physique.
    Вес плавает 101/102 кг , если не ошибаюсь, на регистрации вес должен быть 92 кг.
    Углеводы подниму до 3 гр на ближайшие недели 3/4 , акцент по-прежнему на грудных, а также задача подтянуть объем ног, что бы шорты не болтались)
    дай бог [​IMG] , все получится!
    Всем удачи! Берегите себя!

    IFBB Pro Иван Зевякин
    тренер Юрий Асеев
    команда Живая Сталь

    #ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation
     
    NEWS_SP, 13 июл 2025
    #1
    • Нравится Нравится x 1

Поделиться этой страницей