1. Внимание, участились случаи мошенничества!

    В ТЕЛЕГРАМЕ кидалы️ представляются:
    • менеджером, ботом
    • офф. каналом телеграмм
    • Офф. представителем магазина PHL
    Что делать если вас добавили в левый телеграмм канал
    • Кинуть жалобу на канал
    • Заблокировать ник который вас добавил
    • Отключить в настройках добавление в каналы и чаты

    Заказы через сайт RUANABOL.COM

    Скрыть объявление

41 кг - атлет команды Живая Сталь Олег Сакович

Тема в разделе "Журналы Выступающих Спортсменов", создана пользователем NEWS_SP, 20 май 2025.

  1. NEWS_SP
    Оффлайн

    NEWS_SP Платиновый

    Регистрация:
    14 дек 2023
    Сообщения:
    829
    Симпатии:
    839
    [​IMG] 41 кг. Самое крутое силовое упражнение на трицепс. Максимальная амплитуда и растяжение трицепса. Если правильно поднимать. Важно контролировать положение плечевой кости. Если она движется - значит вы уже не трицепс качаете. И второе - амплитуда. Тут тоже эффект пропадет если опускать наполовину.

    - атлет команды Живая Сталь Олег Сакович

    ​
    #sakovicholeg #sakovichteam #power #strong #powerlifting #bodybuilding #fitness #powerliftingmotivation
     
    NEWS_SP, 20 май 2025
    #1
    • Нравится Нравится x 1

Поделиться этой страницей