Дарья Плужникова: сушка на 900 ккал, зависимости и рекорды

​

Дарья Плужникова: сушка на 900 ккал, зависимости и рекорды

Во втором выпуске моего подкаста гостья Дарья Плужникова.
Разговор получился интересный: про развитие, женственность, внутренние конфликты, спорт.

Парджиани Анна / Все о пауэрлифтинге и силовых
Оригинал видео в качестве на YT www.youtube.com/@pardzhiani

Спойлер: Далее

00:40 приветствие
01:15 что для тебя женственность?
02:40 психологи в интернете
04:00 про большие ноги
05:30 что тебя привлекает в мужчинах?
08:22 обучение по силовым тренировкам
09:20 Дарья про зависимости
12:56 домашние животные
15:35 про материнство
16:50 есть ли у тебя вредные привычки?
18:00 зависимость от никотина
20:00 зависимость от кофеина
21:55 какой вид спорта более интересен?
22:20 соревновательный бодибилдинг
23:50 спорт или медийность?
25:00 ягодичный мостик
27:00 про сушку
30:00 проблемы со здоровьем
33:00 форма и курс
34:00 кбжу Дарьи
35:35 побочные эффекты
37:00 про тренировки ног и ягодиц
41:30 максимальный вес Дарьи
42:10 маммопластика и тренировки
45:00 перерыв от тренировок и мотивация
46:30 медийность

►VK - Дарья Плужникова
►СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ PHARMACOM - phlurl.net/ytdaria

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #PHL #дистанционныйтренинг