Живая Сталь Какая девушка не мечтает о красивой спине?

​

Какая девушка не мечтает о красивой спине?

Не знаю, мне такие пока не встречались . Но вот незадача, одно из самых лучших формирующих спину упражнений - подтягивания является и самым тяжелым.

Разберем преимущества:

проработка большого мышечного массива;
реальное/визуальное расширение спины, – создание V-формы;
формирование рельефа/детализация мышц спины;
предотвращение мышечного дисбаланса спины;
формирование прямой осанки;

Успехов!

- IFBB Pro Анастасия Тюлькина команда Живая Сталь

​