1. Внимание, участились случаи мошенничества!

    В ТЕЛЕГРАМЕ кидалы️ представляются:
    • менеджером, ботом
    • офф. каналом телеграмм
    • Офф. представителем магазина PHL
    Что делать если вас добавили в левый телеграмм канал
    • Кинуть жалобу на канал
    • Заблокировать ник который вас добавил
    • Отключить в настройках добавление в каналы и чаты

    Заказы через сайт RUANABOL.COM

    Скрыть объявление

Какой тренинг у IFBB Pro Игоря Федорова. Видео

Тема в разделе "Журналы Выступающих Спортсменов", создана пользователем NEWS_SP, 6 мар 2024.

  1. NEWS_SP
    Оффлайн

    NEWS_SP Платиновый

    Регистрация:
    14 дек 2023
    Сообщения:
    829
    Симпатии:
    839
    На данном этапе не зацикливаюсь на упражнениях. Учитывая свой опыт, ощущения и отдачу и риск травм, выбираю оптимальные для меня снаряды, комбинируя их в зависимости от самочувствия, периода подготовки и периодизации.

    Проверки на максимум давно не практикую. Во-первых, я берегу свое здоровье, потому что масса примеров, когда карьера спортсмена заканчивалась, после таких вот проверок. Во-вторых, в зале я тренирую именно мышцы, а не своё эго.

    Игорь Федоров, IFBB Pro, команда Живой Стали

    ​

    #ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel
     
    NEWS_SP, 6 мар 2024
    #1
    • Нравится Нравится x 1

Поделиться этой страницей