"Нахожусь в хороших кондициях" - Олег Сакович, команда Живая Сталь

​

Нахожусь в хороших кондициях. Грудная мышца перестала беспокоить, не могу до конца понять уровень силы в подъеме на бицепс, но мне кажется, что всё хорошо.

Я не буду поднимать меньше, через неделю буду поднимать ещё больше. Думаю, мне хватит недели чтобы восстановиться.

Напомню, эти тренировки - подготовка к турниру памяти Николая Каганского. Выступаю 12 июля.

Я бы вообще не назвал это серьезной подготовкой, это просто интуитивное движение. Периодизация вроде есть, но учитывая последний опыт, я опираясь больше на ощущения.

На прошлом турнире я поднял лучшие кг на грифе wrpf, несмотря на травму и отсутствие нормальных силовых циклов, скомканную подводку. Так что, сейчас я просто пытаюсь повторить что-то такое же.

Посмотрим что получится!

Олег Сакович Команда realsteel_official phl_brand

#sakovicholeg #sakovichteam #biceps #bicepscurl #strictcurl #hard #hardwork #strong #powerlifting