1. Внимание, участились случаи мошенничества!

    В ТЕЛЕГРАМЕ кидалы️ представляются:
    • менеджером, ботом
    • офф. каналом телеграмм
    • Офф. представителем магазина PHL
    Что делать если вас добавили в левый телеграмм канал
    • Кинуть жалобу на канал
    • Заблокировать ник который вас добавил
    • Отключить в настройках добавление в каналы и чаты

    Заказы через сайт RUANABOL.COM

    Скрыть объявление

Небольшой лайфхак в фитнесе от Богдана Шемакина из команды Живая Сталь

Тема в разделе "Журналы Выступающих Спортсменов", создана пользователем NEWS_SP, 21 авг 2025.

  1. NEWS_SP
    Оффлайн

    NEWS_SP Платиновый

    Регистрация:
    14 дек 2023
    Сообщения:
    829
    Симпатии:
    839
    ​

    [​IMG] Небольшой лайфхак в фитнесе: если хочешь быструю трансформацию, то лучший вариант это дроп-сеты / суперсерии упражнений. Быстро, и качественно сделает форму [​IMG]

    Какие плюсы от таких стилей тренировок ;[​IMG]

    - сила[​IMG]
    - выносливость [​IMG]
    - крепкие мышцы и объем [​IMG]
    - быстрое внешнее изменение [​IMG]

    Богдан Шемакин из команды Живая Сталь

    #ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation
     
    NEWS_SP, 21 авг 2025
    #1
    • Нравится Нравится x 1

Поделиться этой страницей