Ровно 2 недели до первого выхода на сцену - Иван Зевякин из команды Живая Сталь

Всем привет , дорогие друзья!
Ровно 2 недели до первого выхода на сцену, жиры свели к минимуму, количество углеводов добавили, 5 силовых тренировок в неделю + 6 кардио.

В конце следующей недели начинаем подводку, думаю, она не сильно будет отличаться от той, которая была перед любительской Олимпией, батарейки немного садятся, но настроение отличное!

Дай бог, все получится! Прилагаем максимум усилий к этому! Если взялся за дело, нужно делать качественно, никак иначе…. Раз выпал шанс …!

Всем удачи! Берегите себя!

- Иван Зевякин из команды Живая Сталь

Поговорить в live-режиме непосредственно с атлетом вы можете в нашем новом телеграм-чате https/t.me/+wvq0NCJL7f42MjAy , где он дежурит.

#phl #squats #bench #deadlift #powerlifting #powerlifter #weightlifting #weightlifter #fit #fitfam #hardbody #pump​