Снова внесли коррективы в тренировочный процесс - Иван Зевякин

Всем привет!

Снова внесли коррективы в тренировочный процесс, продолжаем подготовку, работая в диапазоне 15-20 повторениймясо уже уставшее, рисковать не к чему, продолжая работать в силовом стиле, не к чему хорошему не приведет! Я думаю, отклик и в таком стиле будет хорошим (дай бог)! Последние месяцев 6-7 тренировался крайне тяжело, были и подходы по 2/3 повторени , так что пора для периодизации!

Всем удачи! Берегите себя!

- Иван Зевякин из команды Живая Сталь

Поговорить в live-режиме непосредственно с атлетом вы можете в нашем новом телеграм-чате https/t.me/+wvq0NCJL7f42MjAy , где он дежурит.

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation​