Вес 104 кг, понимаю, почему Бамстед сидит на 2600 kcal - форма IFBB Pro Владислава Мошкина

Привет всем подписчикам группы «Живая Сталь».

Вес 104 кг.
По питанию приходится сильно ужиматься, чтобы вес снижался. Сейчас диапазон 2800-3400 kcal. Теперь я понимаю, почему Бамстед сидит на 2600 kcal в период подготовки. Контролирую вес и не даю мышцам сыпаться. Поэтому, если сильно и резко падает, то повышают углеводы разово в этот день.

- IFBB Pro Владислав Мошкин из команды Живая Сталь

Пишите свои комментарии. А также задавайте свои вопросы в мою ветку.
VK.com | VK

Поговорить в live-режиме непосредственно с атлетом вы можете в нашем новом телеграм-чате https/t.me/+wvq0NCJL7f42MjAy , где он дежурит.

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation​