Внес большое изменение в тренировочный процесс - IFBB PRO Артём Пахнюк

Внес большое изменение в тренировочный процесс. А именно, фиксация каждого подхода, повторения, веса упражнения. Теперь я иду на тренировку и четко знаю, что мне нужно сделать и на что настроиться. Это реально помогает на любом уровне. Хотя я долго этому противился и отдавал предпочтение драйву, форсированным повторениям, а где то и читингу. Но сейчас понимаю, что мой старый тренировочный режим требует точности.

- IFBB PRO Артём Пахнюк из команды Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #motivation #gymlife #gym #training