Возрождение Живой Стали! - IFBB PRO Пётр Толстиков

​

Возрождение Живой Стали!

Значит так, ребята) В своих соц сетях я не раз упоминал о том, что в том году в самом начале подготовки я надорвал проводящую связку на правой ноге. Так вот, эта травма не зажила до конца и как только я начал добавлять веса она сразу проявилась. Поэтому в тренировках на ноги такие упражнения как: приседания со штангой в другие дни это жим ногами и выпады я делаю аккуратно. В этом ролике я рассказал, что использую для скорейшего восстановления и как оно, собственно говоря, проходит. Смотрим, задаем вопросы!
Приятного просмотра!

Оригинал видео в качестве на канале www.youtube.com/@VenomousPetr

IFBB PRO Пётр Толстиков из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation