Тестирование HENNOS_II

Гемоглобин 200, Гематокрит 57

 

Не курю. С курса слез.

 

Напишу свой заключительный отчёт по тестированию генноса 2:
Пропил 30 таблеток из 50, поскольку были перерывы вынужденные в приёме. Из-за того, что курса нет , работа генноса очень ощущается в плане подъема работоспособности. Но он точно не накопительного действия, как предтренник пойдёт. За 1.5-2 часа до тренировки и погнал, очень бодрит, когда сонный и уставший после суток. 20 таблеток хочу оставить на курс, попробовать, как там будет. В плане силовых от генника ноль, на многоповторке помогает с дыханием и, как показалось, забиваются мышцы меньше. На тему жиросжигания - не особо заметил, питаюсь сейчас абы как, просто каллораж набираю.
В итоге, я бы, скорее всего, склонялся всё же к gw1516

 

Догнал поезд и запрыгнул таки в последний вагон тестеров Hennos 2.

Всем привет! Я не особо заядлый форумчанин, если быть точнее, то вообще очень редко здесь бываю. Собственно поэтому я благополучно пропустил объявление о тестировании Hennos 2, набор тестеров и т.д., и узнал об этом событии в телеграмме от товарища, когда добровольцы были набраны.

Я не смог смириться с этой мыслью, т.к. очень люблю первую версию генноса, и принимал участие в её тестировании, в потом написал Френку, что очень и очень хочу, и готов даже заплатить за тестовый блистер. Френк в свою очередь любезно согласился мне предоставить Hennos 2 на тест.

Блистер приехал мне недели полторы назад, но мне нужно было уладить рабочие моменты, чтобы стабильно тренироваться, поэтом к тесту я приступил только позавчера.

Немного о себе - мне 32 года, я типичный посетитель тренажёрного зала без спины и ног, но с более менее неплохими руками
Тренируюсь давно и разнообразно, люблю круговые, огромные суперсеты, многоповторные приседания, тяги, периодически практикую HIIT, и разного рода извращения. Сейчас нахожусь на дефиците, планирую выжечь жир в пределы 5-7%, сейчас процент около 10 - неделю назад биоимпеданс показал 10.9%. Собственно хочу проверить, как мне в этом плане поспособствует Hennos 2.

Буду практиковать HIIT в конце короткой силовой через день, в другие дни круговые, большие суперсеты, многоповторку, с короткими периодами отдыха. Буду отслеживать ЧСС по apple watch 3, чтобы иметь возможность писать не только субъективные ощущения, но и какие-то более точные численные показатели. Также буду измерять давление электронным тонометром. Ещё во время теста первой версии генноса, я приметил, что у меня поначалу проседало нижнее давление, и возможно из-за бОльшей разницы между ним и верхним первое время болела голова. Посмотрим как будет в этот раз.

На данный момент ещё рано о чём-то говорить, но самочувствие отличное, головных болей не замечал. Давление не в идеале, возможно эстр вылетел за пределы референсов, сдал сегодня кровь, завтра узнаю точно, и скорректирую сопутствующие препараты.

Параллельно пустил ещё Tiros, как он на меня работает прекрасно знаю, в т.ч. с первым генносом, поэтому эффекты не спутаю)

Тяга к углеводам на первом геннике у меня присутствует, но у меня составляют 45-55% калорийности, и сейчас раз в неделю устраиваю суточный рефид, так что с ума сходить не буду

P.S.
Создал канал в Telegram, куда буду кидать ежедневные отчёты по чсс, времени восстановления между подходами, давлению, субъективные ощущения и т.п. По сути будет дневник тестера. На форуме буду отписываться раз в неделю.
Адрес - https/t.me/hennos2test

Пока ещё ничего не выкладывал, но после сегодняшней тренировки размещу данные за пошедшие дни. Там же выложу фото своей тушки, чтоб не возникало сомнений, что я не бот. Сюда не подгружаются, сильно большие файлы)

 

Сейчас чередую старый-новый геник.
Старый можно пить хоть перед сном и от него не потеешь сильно. А вот новый лучше в первой половине дня, бодрит сильно, особенно первые 2-3часа . С потом не знаю что делать невыносимо