Общуха КУРСЫ, МОСТЫ, ПКТ - Обсуждения

А чтобы в этот микс пошло бы?

 

Окси мощно, так и сделаю
спасибо!

 

замени нанфенил на маст например, или приму если деньги есть

 

Здраствуйте. Рост 185, вес 108, стаж занятий 5 лет, стаж фармы только начал (до этого два года вкалывал всякое Г, со слов продавца все работает).Завис жим лежа на 115 кг. Хотелось бы прибавить в жиме.
Сейчас на курсе суст соло 600 в неделю

 

Слушай,я всегда делал так-берёшь вес,который жмёшь на 2 повтора и долбишь его пока не начнёшь жать в среднем на 5. (Рабочих подходов 6,старая советская школа,разминочных очень много делаю на 1-2 повтора,чтобы избежать травм). Как дошёл до 5 повторов в с рабочим весом,накидываю вес по минимуму и продолжаю по новой. Эта система давала прогресс,хоть и не такой быстрый,как хотелось бы. Некоторое время назад прочитал несколько статей жимовика Живой Стали Евгения Беловала о необходимости тренировок по процентовкам:от 75 до 90%. Сделал тренировочный цикл как надо,ну думаю,сейчас я прибавлю!! Однако уже на последней трене с 90% я заметил что результат стал хуже,херня какая то получается. Что,собственно,и подтвердилось на проходке. Нифига я не спрогрессировал.. Сделал вывод что лично мне нужно работать по старинке,а кому то может наоборот процентовки дадут больший прогресс,я hz..))

 

А веса какие?К примеру 90 на 10 делаю узким хватом, жим стоя 75 на 6 раз вчера сделал.

 

Лично я начал больше внимания уделять передней дельте и жим сразу пошёл вверх.

 

Спасибо парни , как раз на этой неделе ноги сделаю , а со следующей начну делать по вашим советам.А по поводу метахи если заказывать то придется снова тыщ на 5 брать.

 

Суст соло это не курс, а дрочево гормоналки. И пятихатка это сейчас не деньги. И цены в магазине сейчас не цены, а сплошной демпинг, грех не воспользоваться))))

 

У меня другой подход. Цель - 10 повторений, потом накидываю вес и долблю, начиная от 5-7 , пока не сделаю 10. На рекордные веса так не выдешь, но меня устраивает. И два раза в месяц проходка на максимум. Я за здоровье и физкультуру!)))))

 

А ты в курсе , что в магазине заказ оформляют только при заказе на 5т.р.Я бы купил метахи, только вот она проблема.

 

Или может у тебя завалялось где нибудь 200 или 300 таблеточек?))))))

 

У меня то поболе есть, только я не барыжничаю.

 

Нет денег - не курси!!! Это качовская истина, спорить бесполезно!

 

стаж 3 курса )) (1й: суст250 неделю + 40/д турика, 2й: энантат250 раз в 5дней + 40/д стан, 3й: Суст250 раз в 5д + фарманолт300 в нед + метан 40/д) из побочек всегда немного прыщей на лице и шее
Лет 37, вес 98, не особо жирный

Задача: вытопить сало без потери мышечной массы
думаю о микс2+Т3 , ну либо на микс6 заменить, ну или предложите вариант желательно с не сильно болючими перепаратами

 

Можно попробовать м2, но стоит быть крайне внимательным, так как ранее с треном ты дел не имел, то могут возникнуть неожиданные проблемы: треновое гино. Причем, если на курсе с треном лезут сиськи - справиться можно только добавив к курсу 60мг фарестона в день. Если не полезет - тебе повезло, а запасенный фарестон можно будет потом на ПКТ пускать, если надо.

С микс6 не стоит начинать знакомство с тренболонами - так как в случае непредвиденного пиздеца там сплошные длинные эфиры, быстро отменить не выйдет.

Еще на курсе с треном надо будет каберголин раз в недельку пить весь курс по полтабы.

А из сушильного к массосохранятельному сам смотри, что добавлять по средствам и степени вредности и побочности:

ГР, ЭКА, тироидные, клен и т.п.

З.Ы.: Ну про то что тренить надо еще сильнее обычного, высыпаться (что может оказаться проблемой под треном, так как он бывает не дает уснуть) и диетить, эт очевидно же, да?))))

 

каберголин, фарестон, т3, клен все есть в наличии
эку счас не купиш, ГР у нас только джинтропин с космической ценой, хотя первого полечу в москву, можно взять ГР пачки 3 по 100ед. Где то читал не помню что если микс2+Т3 то ГР нельзя....

 

Напомню одно простое правило для составления курсов: длинное с длинным, короткое с коротким, микс эфиров с миксом эфиров. У тебя не указаны длины курсов, поэтому, с учетом правила, два первых курса выглядят несуразно. Фикус все правильно тебе расписал. Но я посоветую пока трен не трогать. Для твоих целей отлично подойдут такие связки: проп-стан; проп-нанфенил-маст; суст-нольт-мастамикс; на курсе добавить 120 мкг Кленбутерола, кардио и подрезать угли. Вместо Клена можно добавить GW1516 по 10-20 мг в день, только почитай о нем тему перед применением.

 

Вот бы ссылку. Потому что я не вижу логических причин для такого запрета вот вообще. Это мало коррелирующие гормональные вещества. Если на м2 соло курс строить, то его через день ставят, насколько я помню. Компотить что-то еще дополнительно, наверное, в твоем случае не стоит.

 

Да я не утверждал , а если к микс2+т3 через день само собой, добавить тест фенила полкуба-куб (50-100мг) не лучше будет ?