Блог Панурин Сергей - журнал бодибилдера

Как добиться максимального результата на курсе?

 

Что делать с суставами если болят?

 

Полезно ли чувствовать мышечную боль во время и после тренировок?

 

Как относишься к препарату как окси?

 

Какие признаки перетренированности?

 

Сколько кардио делать на массе?

 

Нужно ли делать пресс каждый день?

 

Что нужно делать, чтобы не перетренироваться и не получить травму?

 

Как тренируешь грудь?

 

Какой жиросжигатель посоветуешь?

 

Полезно ли тренироваться через боль?

 

К чему больше придерживаться на сушке , к куриному мясу или любому?

 

Как можно поддерживать форму во время восстановления от чрезмерной перетренированности (травмы)?

 

Какая диета должна быть при наборе массы?

 

Какой курс стандартный на массу?

 

За сколько времени нужно есть перед тренировкой?

 

У меня пересыхает во рту во время тренировки?

 

В зале стало плохо, что делать?

 

Когда я делаю упражнение я надолго задерживаю дыхание.

 

Нужен ли дневник тренировок?

 

Нужно ли менять программу тренировок?

 

Зачем разминаться – это ведь так нудно и бесполезно?

 

Сколько нужно спать?

 

Как повысить уровень тестостерона?

 

Лучшее средство от похмелья – активная тренировка?