Блог Панурин Сергей - журнал бодибилдера

положительно но смотря какие девушки и какой спорт она выбрала точнее в спорте категорию

 

разобрать питание, питаться частично,делать кардио и круговые тренировки

 

можно просто пить сывороточный протеин этого будет достаточно

 

результат приходит от стабильность тем больше и дальше стабильность тем круче результат

 

нет, у них нет тестостерона как бы она не вкачивала себя не будет роста большого

 

это бред долбаеба все нрмально будет,если соблюдать питание

 

некоторе физически сильные люди и жмут ее легко, а так новичку потребуется около года

 

обвисает не из за этого а из за режима неправильного

 

можно конечно если неправильно все делать и во время не консультроваться с врачем

 

может быть что то не так в режиме всего дня,физическая нагрузка снизилась или активность в общем

 

можно делать все в тренажерах в нашем веке это теперь все возможно и без свободных весов

 

нужно рассмотреть питание может быть ты питаешь перед тренировкой сразу идешь в зал и там блевотня

 

от 30 минут до 40 в полне достаточно за глаза пару супер сетов и кардио

 

не влияют наоборот помогают качать вспомогательные мышцы

 

у всех заложена генетика этого не изменить какой ты будешь в длину все зависит от родителей

 

нет не останавливает не знаюоткуда это взялось полный бред петушни

 

не знаю где это ты видел наверное просто увидел билдера в межсезонье и все

 

можно конечно пожжешьжира состояние улучшитсябудет все зб

 

нужно рассмотреть твой организм сколько пьешь,какое давление и много других ньюансов

 

можно использовать тренажеры все делатьтехнично и спокойно максимальная концентрация

 

хорошо влияяет замена кардио можно сказать хорошее самочувствие и снимает стресс

 

лучше выбрать одно и пахать в одном направлении так как оба спорта травмоопасны

 

нужноделать поясничные упражнения гипер по чуть чуть разрабатывать спину и все будет ок

 

не знаю вроде пью по пол литра норм все проходит не вкурсе этого

 

существуют такие фирмы как он но по карману тебе будут бить не слабо