Новичкам ПЕРВЫЙ КУРС ! Что и как ?

Тут ответ простой: в натураху дойди до тех показателей,какие были после 8-и лет тренировок (так называемый генетический предел),тогда и пожалуйста. Если уже подошёл к этой планке,то можно и начать. А на силу или на массу это тебе решать,что тебе больше по душе

 

Нужно учитывать возраст и ещё миллион факторов. К сожалению, уже можно и не дойти. 8 лет - не мало

 

Смысл есть всегда. Вопрос конечной цели
Когда речь о мышечных объемах, какая нафиг разница, сколько ты жмешь?

 

Всем привет!
В общем решил я вступить на темную сторону, лет 8 как уже мечтал)

Входные данные:
29 лет. Вес 83кг, рост 180см, тренируюсь более 10 лет со школы.
84кг мой предел на креатине и протеине с моим образом жизни, дальше ну никак.
В мечтах 90-93кг, цель курса набор массы.

Прошу помощи)
1. Какие анализы надо сдать перед курсом и куда смотреть и следить?
2. Сам курс вычитал здесь как самый оптимальный для новичка:

Пропионат тестостерона + Туринабол. Пропик по 100мг. три раза в нед. + турик 14 дней по 30, 14 по 40мг в день. Курс на 4 недели + ПКТ кломид 10 дней по 50мг в день, далее 20 дней по 50мг через день.

препараты:​

PHARMATEST P 100 Тестостерон Пропионат
100 мг/мл - 14шт
TURINABOLOS 10 Хлордегидрометилтестостерон
10 мг - 100 таблеток (пачка)
CLOMOS (КЛОМИД) Кломифен цитрат
50 мг - 50 таблеток (пачка)

Те ли препараты и в том ли количестве?)
​

Будет ли смысл делать такой курс на 4 недели ( финансы позволяют пока только так, или все-таки брать на 6 недель?



Закупился гречкой и куриной грудкой, планирую есть как бешенный, чтобы эффект от первого курса не разочаровал.

Какие наставления и советы?

Заранее всем большое спасибо!

 

1)Тест,ЛГ,фсг,пролактин,эстрадиол я такое сдаю, до курса и через 3 недели после 1 инъекции, и потом раз в 14 дней примерно. вот считай.
2)4 недели мало, 8-10 недель, у меня было 8 недель первый курс. так что докупай. за месяц нечего не будет)
3)анастразол и берголак еще нужен после анализов на курсе.
Я так делаю, может еще что накидают.
Курку гречку есть не обязательно, рассчитай КБЖУ и кушай)

 

Привет. Если финансы не позволяют, лучше пока не начинать! Курс на набор лучше сделать тест пропионат + нандролон фенилпроп по 100 мг ч/д (или пн/ср/пт) недель на 7 - 8 минимум. Перед первым курсом по уму нужно сдать много анализов, чтобы знать исходные данные! А это львиная доля затрат на весь курс. Плюс аптечные препараты, на пкт. Так что копи!)
Анализы - лг, фсг, общий тест, эстрадиол, пролактин, оак, биохимия, липидный профиль, щитовидка. Я думаю это минимум. Плюс в дальнейшем контроль на курсе эстро и пролактина.

 

Понял)
Значит беру на 8 недель)
Все что касается расходов на анализы это я не считаю, бабки есть, просто моя вторая половинка считает что у меня стоять не будет после курса и не даёт много фармы купить
Но это я решу)

А почему не туринабол? Все его советовали с пропиком или метан)
У меняла целях качественное мясо, не вода(

и какие препараты для пкт? и как пить?
я прям вооьще зелёный, начал только все читать)
Спасибо за понимание)

 

Эффективен ли первый курс туринабол соло на 8 недель?
Плюс спорт пит.
У меня знакомый с двух курсов метана как халк стал, +12кг сделал на два месяца…

 

Ну сделать грамотное пкт и все вернется как есть сейчас. Между туриком и нанфенилом я бы выбрал второе. Он хорош для набора, чтоб водой не заливало, следить за эстрадиолом и питанием! Если ты готов ставить уколы через день, то нах эти таблетки, пока по крайней мере. Добавь нанфенил, ешь, спи, тренируйся и будет тебе счастье!) Для пкт в аптеке клостилбегит (кломид). На курсе нужен будет анастрозол для снижения эстро и кабергалин (берголак) для пролактина. Если решился, сдавай анализы для начала, затаривайся. По ходу дела тут подскажут если что.

 

Основа любого курса тестостерон! А друг, простите, 12 кг чего набрал?

 

Фотку друга можно? там может скорее всего водой залило да и все) Соло все фигня) я тоже хотел соло курсить, хорошо ребята сказали как правильно) Мой курс был проп100+оксана, 10 кг) но была вода еще, но силовые прибавил в разы)

 

Знаешь как будет, на курсе у тебя будет такое либидо что твоя девушка скорее всего в угол забиваться будет) потом на ПКТ так же, а вот когда слезешь с курса и с пкт ты вернешься к своим показателям и будет казаться что все не очень, и либидо и стояк, но у тебя просто все вернется к твоему состоянию какое было) так что готовь девушку)

 

Согласен со всем, только зачем ему жопу мучать?) Можно М4 два раза в неделю по 0,7 и жидкого метана инсулинкой не в жирные плечи по 0,25 к/д) Кабер и анастрозол по анализам. Как то так)

 

я хочу метан но в таблах попробовать или ловчей жидкий?

 

понял, почитаю еще, и что прям нагрузка большая на печень если оралку брать? А можно смешивать с основными перпами или отдельным уколом? у инсулинки же игла короткая разве не надо в мясо в бедро попадать?

 

Всем привет! Наверняка уже был вопрос, и не раз, но увы, не нашёл. Заранее извините.

29 лет, 186см, 90кг. Занимаюсь лет с 17, но часто с перерывами. С 19 до 22 лет занимался без перерывов. Начал курс метан соло, по глупости на 3й неделе получил тяжёлую травму плеча и был долгий перерыв.

Начал заниматься снова, иногда по болезни, скажем, режим прирывался. Сейчас 4й месяц иду стабильно и думаю повторить метан соло по 30 в день на 6 недель. Исхожу из того, что отклик будет и так хороший и поднять дозировки и несколько препаратов всегда успею. Биохимия и ттг в норме, сдам гармоны все. В те же 20 лет был прилично повышен дгт - 1603 при верх норме 990. Не глупо ли юзать метан соло сейчас для "входа в колею"? Какова вероятность сильной ароматизации за 6 недель ну и вообще на что оьратить внимание (печень, эстрагены на курсе понятно). Спасибо!

 

Каждый день колоть как то круто) надо тогда помимо ягодиц и квадр другие места подрубать)

 

ОУ))))) ошибся) читаю одно думаю о другом) сегодня устал сильно видно сказалось)

 

А чем глупо, если не сложно, объяснить?