Новичкам ПЕРВЫЙ КУРС ! Что и как ?

Спасибо за совет!

 

спасибо !

 

Всем привет
Подскажите, может ли дека облегчить мой остеохондроз второй степени, на тренировке чувствую себя хорошо, с техникой проблем нет, только прихожу и расслабляюсь то всё, даже сидеть проблематично
Пришел к выводу что дека может помочь, так ли это? Раньше был курс проп+метан, но времени прошло так много, что этот будет как новый). Уже не знаю что и думать, мази любые не спасают

 

Дека,частично уменьшит болевые ощущения в связках и суставах,а также позвоночном столбе,за счёт задержки межклеточной жидкости и внутрисуставной жидкости,но не решит проблему.Чтобы боль стала меньше,необходимо маленькими весами закачивать глубокие мышцы спины и создать крепкий мышечный корсет,только тогда в повседневной жизнедеятельности дискомфорт уйдёт.Но,эти упражнения,необходимо делать до конца своей жизни,это вам как масло на хлеб будет.Иначе боль снова будет проявляться.

 

Большое спасибо за столь развернутый ответ, буду восстанавливаться, не без помощи фармакома естественно)

 

Доброго времени суток , Присмотрел для себя на первый курс у ваc на сайте Pharmatest p100 ампулы , но не знаю сколько нужно взять на курс , и что действительно пригодится на ПКТ , и нужно ли вообще будет ПКТ , поскольку знакомый говорит что курсил уже 3 раза с пропиком и энататом без ПКТ и не каких побочек не было , а если что то и возникало то покупал в аптеке тамоксифен и всё приходило в норму , стоит ли его слушать ?

 

Если я возьму Pharmatest p100 ампулы , и к нему тамоксифен на пкт , этого будет достаточно ?

 

Помогите пожалуйста составить курс на пропике или всё же есть что то получше ? может Тренболон ? и чтоб с ПКТ разобраться , а то я уже кучу статей перечитал и видео пересмотрел , везде все по разному говорят ...
Не могу я сам разобраться слишком много инфы и дело очень ответственное , а желание заказать спать спокойно не даёт ...

 

Большое спасибо , кое что хотелось бы узнать .
Пропик ставится раз в 2 дня насколько я знаю , но по сколько инъекции ? а метан в смысле донабол ? кушать перед тренировкой ? и еще рекомендуют Анастразол принимать на курсе нужно ли это ? сколько недель курс ?

 

Пропик по кубу раз в 2 дня.
Метан... ты сколько весишь? Если около 80 - то 3, если больше 90 - то 4 в день ровным фоном утром, днем и вечером.
Анастразол - по анализам и самочувствию только если эстроген завышен и вызывает побочки. Заранее не узнаешь. Лично у меня какой бы высокий эстро ни был до сих пор побочек от него не было, потому я его и не гашу анастрой от слова совсем. Как будет у тебя - никто не знает заранее.

 

Однозначный ответ брать 30 ампул и не раздумывать.Если,курсить собираетесь в первый раз и до этого были чисты,как слеза младенца,то рекомендую ставить по 100мг(1ампула) раз в три дня на протяжении 3-х месяцев,но не более.Выйдет как раз 30ампул.ПКТ в принципе можно и не делать,смотря какой у вас возраст.Но,как вариант можно взять на ПКТ экдистерон+трибулус+омега 3 и шлифануть всё это гонадотропином(5ампул) по 500мг через день,через 1,5-2недели после окончания курса.

 

Всем привет! Буду краток:
Мой первый курс: пропионат 100 через день, турик 40 мг в день, идёт 2 неделя
Сел на курс с надеждой на более быстрое восстановление, тренировки 4 раза в неделю, но все равно как подходит очередная группа мышц на тренировку чувствуется небольшая крепатура (недовосстановление), увеличив дозировку пропионата ускорю ли я период восстановление?

Питание 5-7 раз в день (набираю по 3 кг в неделю), витамины, сон и тд всего достаточно, силовые растут, анализы мониторю.

 

Ну раз мониторишь анализы, то выложи их. Эстрадиол, тестостерон, пролактин и прогестерон этого будет достаточно. Смысл добавлять пропика, если у тебя такой прогресс? Похоже на перетрен. Продли курс на 10 недель, наберешь 30 кг и как раз успеешь на олимпию!!! Заодно и по ПЛ всех сделаешь, раз силовые тоже растут!!!!

 

Шутников подвезли, вникни в тему, потом отвечай. Там написано про 3 кг мышц? Или написано что я куда-то готовлюсь? Был задан конкретный вопрос, почему я плохо восстанавливаюсь, анализы могу выложить через 2-3 дня как доберусь до ПК, они тебе чем помогут? Я смотрел чтобы тест повышенный был и эстро глушить

 

Во первых, я умею читать. 3 кг в неделю это охуительный прогресс, ты супер! Ну раз мониторишь анализы, то ты сам знаешь, что у тебя с организмом. А зачем тебе ПК, через смарт уже не вариант?

 

Скан анализов там.
Ну и между строк, курсить начал т.к. в зале прихожу чтобы сдохнуть и не хватало восстановления до следующей тренировки, цель иметь красивое тело или силу не преследую.
Перед курсом просушиться пол года на сколько мог до - 10% (на эке, кленбутероле) и сразу залез на курс, скорректировав питание по большому профициту каллорий (только правильное питание) и 2-3гр. белка

 

А мне кажется, что твоя проблема только у тебя в голове. Ты просто ждал чего-то большего, при том, что получаешь отличный результат. Попробуй сбавить нагрузку на тренировках немного на неделю, восстановиться, потом снова херачить (4-9 подходов на целевую группу, 3 подхода на прочие в день) недели 3, потом снова неделю в поддерживающем режиме (3 подхода на все).

Просто восстановительные процессы в среднем протекают от 7 до 14 дней. Причем у всех по разному, да еще от мышечной группе к мышечной группе тоже есть отличия - ноги дольше всех приходят в себя, что очевидно. Ищи свой интервал.

 

Всем привет , хотел поделится своим результатом и курсом , для тех кто не определился .
Курсил все от фармакома , 1-5 неделя сустанон 250 , 6' 7 фенил по 100 через каждый 2 день , 8 неделя отдых , с 9 Пкт
Изначально 176 рост , вес 85 , по жира 15 , после курса вес 89 с утра по жира уменьшился
Силовые увеличились плюс 20-30 в каждом базовом движение ) жим 150 четкий без чей нибудь помощи ( раньше мечтал о таком )
Никаких побочек , не заливало , пил анастрозол каждый 3 день по пол таблетки
Качество продукции на высоте , по ощущениям как с 3 недели поперли силовые и так же поднятое настроение и желание хардкорить в зале
Спс фармакому за качественную фарму !!!!

 

Отзыв хороший, а курс так себе, не айс. Сам бы такой не делал и другу не посоветовал.

 

Почему так себе? Я заранее все просчитывал ) что суст будет 3 недели фонить и с грамотным выходом .

 

Потому что суст для первого курса - Это большой риск. Ты не знаешь, Как аас на тебе сработает. А вдруг давление будет под 200? А суст Отменить быстро, Как проп нельзя.

Ну и потому что еще не придумали и не придумают первого курса лучше, чем проп с метаном.

 

Про давление +++