! PHARMA MIX 3

Всем привет , планирую курс длинный 10 недель 4 недели мост и 10 недель , мост и дальше по ситуации , цель набрать силовую , занимаюсь ТА и ПЛ до этого делал курс как в м3 дозировки были 400 теста 250 деки и 200 трена , и окси 75 мг , щас хочу 300 болды куб м3 и 100 гексы, и старт начать с окси жидкого 50 мг дней 10 , а потом на метан 30 мг перейти , требуются ли какие нибудь поправки ? Хотелось бы дельные советы услышать , всем добра ✊

 

Мост как правило между чем то и чем то . А тебя второй мост курса в неизвестность идёт если решишь дальше не курсить то в чём смысл 2 моста?

 

Сохранить по дольше то что набрал и одна из причин ожидание пока длинные эфиры выйдут , просто пока не известно буду ли дальше , ближе к этому времени решу…

 

Тренировки тоже в стиле ТА и лифтинга , до 8 повторов , но вместо силы масса растёт хоть и кмс в ПЛ на 83 , вот форма на пике прошлого курса

 

покажи что осталось

 

С курса слез в апреле и за 5 месяцев слил 8-9 кг(((

 

300 болда, да ещё не фоне гексы - как мертвому припарка.
Если цель именно силовые, то не нужно сильно мудрить. Учитывая твой вес и форму:
500 теста, 300 трена энантата + 50 жидкого окси каждый день.
Через 3-4 недели окси можно заменить на метан мг 40 мг. После моста трен заменить на нандролон фенилпропионат по 100 мг через день. Либо наоборот, сначала нан, а потом трен.

 

Масса на курсе в любом случае будет расти. Снижай объём тренировочный, увеличивай интенсивность. Добавляй белка + жиров, а с углями не перебирай. Будет тебе сила и счастье.

 

300 болды что бы легче было эстро гасить , так как от 50 пропа через день соски зудят конкретно , от кубика энки анастразол ел через день по 1 , эстро был 270 ), ароматизация жесткая у меня

 

А уже проверял, что болд гасит эстро? У меня лично он не гасит и у херовой кучи людей не гасит.
Такое себе занятие, как по мне.

предлагаю вариант, сделать 500 теста Энки или ципионата + 300 нандролон фенилпропионата в неделю, пустить это на 10 нед и проследить ароматизацию. В первые 4 нед уже станет понятна необходимость в ИА. Чтобы после моста на ту же дозировку тестостерона запустить трен безовсяких проблем

 

Чувствую, что что-то не так, по отдельности пробовал и деку и трен (энку и ацетат) а вот вместе впервые. Анализы в понедельник сдам посмотрим, но пока по ощущениям как будто тачку бензином заправили, а зажигание не работает. Надо анализы смотреть

 

Вот с белками всегда недобор бывает , и объём тяжёлый , программа шейко и сверху ещё подсобки, по 2-2.5 часа уходит на треню

 

С таким подходом далеко в силу не зайдёшь.
Откажись от Шейко, попробуй что-то другое. Прогресс будет сразу - увидишь. Шейко очень сильно перегружает.

 

И перегорит нах перед соревнованиями прям

 

Мы ещё не знаем ЦНС спортсмена.
А 20 недель нон стоп курса + насильное запихивание в себя белка, так как с этим проблема + Шейко = месячное валяние на диване без сил и откат.

 

Гошан, я не собираюсь тебе доказывать ничего))) сколько ты таких людей знаешь, как этот?))
Перечитай мою первую фразу, мы не знаем его ЦНС))
Давай на этом остановимся

 

На микс 3 реально подсушится?

 

Реально даже на сустодекометане, главное питание и активность

 

Мне трен многое прощает, а дека, наоборот за любой пельмешек наказывает, а вместе вроде нормально, пока)